来自美国的Marshall
以搞怪舞蹈而火遍youtube
他染着一头着“绿色头发”
被网友亲切的称为“绿头哥”
当你觉得每天跑步做HIIT
实在太单调的时候
就赶紧来这一套减脂操
动作浮夸而炫酷
关键是确实有很好的运动效果！
先来看分级动作
NO.1
NO.2
NO.3
NO.4
NO.5
NO.6
NO.7
NO.8
NO.9
NO.10
隔着屏幕都能感受到绿头哥
和几位伴舞的热情如火！
与其看着别人在健身视频里累成狗
明显是这种蛇精病式的运动方式
更能让人乐在其中啊！
留言获得原视频链接哦！
新闻来源：全球健身指南
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