节食减肥，女明星们从来都是不落人后的。
今年参加戛纳电影节时，章子怡发布vlog，一碗热腾腾的泡面，章子怡只吃四口喔！
和章子怡同属于“吃很少”类型的女明星还有郑秀文。
郑秀文自爆自己为了减肥曾每天运动7小时，7天只吃了两个苹果，曾经在一年的时间内只吃水煮菜。
节食、只吃素都是减肥的常规操作了，雪莉曾采用过来自日本的减肥方法：冷冻疗法。
雪莉在个人ins账号上发布的视频中可以看出，她一直在吐着“仙气”。
但从截图中雪莉的表情看来，零下一百多度的低温似乎并没有那么好受。
何为“冷冻疗法”呢？
“全身冷冻疗法（wholebabycryotherapy）”
体验者需要将身体暴露在温度低至零下一百多度的环境中2～4分钟，这样的“疗法”据说可以减肥、护肤、治病。
事实上，除了价格昂贵外，这个全身冷冻疗法还隐藏着许多凶险之处。
如果保护措施准备不够充分，皮肤、眼睛会有被液氮冻伤的可能；而液氮如果过量汽化，会挤占空气中的氧含量，造成缺氧窒息。
为了减肥，雪莉真是拼了。
事实上，女明星拼命减肥，爱酱的粉丝们也曾使用过许多奇葩的减肥方法，其中的几种减肥法真是令爱酱惊掉下巴......
1.辟谷法
XXXXXX（此处已斥巨资打码）
曾经为了减肥试过辟谷，但是是那种比较低级的辟谷，就是纯不吃，一周时间每天只喝水。
前两天没事，第三天就脑子有点不好使了，第四天第五天越发严重....坚持到第七天脑子是真的转不动，行动也慢。
一周减下去大概六斤。建议大家减肥还是多动，千万不要尝试极端减肥法，因为对身体真的不好。
你说滴很对......
2.椰油减法大法
Sophie
我有段时间每天吃椰油，本来是奔着减肥吃的，结果我越吃越肥了。
吃起来挺香的，就是太油腻了！
全身散发着椰香不知道还以为我是海南来的，我感觉我就是个大椰子！
含（椰）香公主？
3.节食方法大乱炖
寂寞在唱歌
对于肥胖的朋友来说，减肥首先想到的恐怕就是节食吧，我也一样。
我在网上找到了很多节食方法：什么苹果三日减肥法，苹果牛奶减肥法，黄瓜鸡蛋减肥法。
啃了半个月的苹果，效果确实很明显，瘦了5斤左右，可是身体却吃不消了，有次去上班，突然头晕目眩，感觉整个天地都倒过来了，非常难受。
后来去检查，医生说我贫血很严重，如果再不注意营养后果不堪设想。于是，只得结束节食。而在恢复饮食的一周后，体重又悄无声息的上来了......
节食总是这样，瘦了容易复胖
4.咀嚼减肥法
顏小主^(oo)^
咀嚼就是吃东西嚼嘛，因为这个方法很简单，大多数人都会选择这个方法。
确实也很简单，吃饭的时候一口饭嚼七七四十九下。
哦！还不够，要一百下，才可以帮助减肥。
所以真的有效果吗？
5.裹保鲜膜跑步
桜にほんご
我试过在傍晚去操场上裹保鲜膜跑步，每天跑20分钟，坚持了半年。
是真的有瘦，要注意跑步以后拍打腿部肌肉，别让它变僵硬了，否则容易长出肥大的肌肉块。腿大概瘦几公分。
饮食上，我一直坚持认为减肥一定要管住嘴......垃圾食品和小零嘴就一定要戒掉。
Tips：
全天戒零食；
每天起床洗漱完毕后马上切一个柠檬挤汁，加入蜂蜜，冲入温水喝掉（我的杯子大概是ml）
早饭多吃，吃饱，午饭不要吃，晚饭用水产品、白肉和蔬菜把自己填饱，但是建议不要吃主食或淀粉多的食物；
千万记得一定要吃晚饭，不吃晚饭的减肥方式不仅不能瘦身，而且对身体的伤害得不偿失。饮食最主要的策略就是，多吃绿叶蔬菜、水果、白肉和水产品。
都像你这样坚持，每个人都能瘦了!
6.找男朋友减肥法
hooponopono
找个瘦的男朋友，自然而然就瘦了。亲身体验，亲证有效。
虽然不知道男朋友的具体减肥功效是什么，但你说什么是什么好了......
这次的神秘大奖就是
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获奖的幸运姐妹