年纪小小，胸部就开始下垂，不甚丰满的胸部，已经出现外扩的迹象，各位MM不用担心，教你自然健康正确的丰胸方法，只要你穿对内衣就可以拯救，MM们来看看吧。
减肥不是不让吃，不吃一般人是受不了的，我们的方法是建议吃一些可以利于消脂的食物。
食疗减肥，健康的减肥方法，值得试试，超级实用，不妨在长假期间试试。
下面罗列一些，任你选择：
冬瓜粥带皮的冬瓜克洗干净切小块，与大米克，一起入锅，加入适量的水，煮熟即可，早晚都可以喝，健脾化湿。
韭菜炒豆腐丝韭菜克，豆腐丝克，盐3克，花生油15克，按照正常炒法一起清炒就可。
猕猴汁新鲜的猕猴桃若干个，吃肉或者榨汁喝，清热止渴。注意吃多了会拉肚子。
拌莴笋丝将克莴苣剥皮洗净切成细丝，加入少许香油和盐凉拌即可。
黑木耳红枣汤黑木耳30克，红枣15克
将黑木耳洗净用水浸泡约20分钟，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右，经常饮用
荷叶减肥粥干荷叶3克，生山楂5克，橘皮2克
到中药店买来这三味研制成粗末，放入杯中沸水冲泡当茶喝
降脂茶决明子3克、生山楂3克、生麦芽3克、茯苓3克、玫瑰花2克
到中药店买来这些研成粗末放入杯中，用沸水冲泡饮用化血化瘀，消脂减肥。
写到这里，希望各位想减肥的朋友们，多实践，看看哪个适合你。应该说以上的食谱总有一款适合你。
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