大S一个月减肥十公斤成功逆袭......
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最近汪小菲因发了一条他老婆大S成功减肥的信息而迅速上了热搜。公众敬佩她这份近乎残忍的自律，媒体褒场她的强大意志力，我却在看到她的瘦身食谱后倒吸了一口冷气。
下面是大S的瘦身菜单，来围观一下：
早餐：半罐优酪乳+四分之一颗火龙果！
这跟没吃有什么区别？
中餐：2片肉片+2碗烫青菜！
想想都觉得饿！
晚餐：无。这一天除了少得可怜的食物外，还有大量的剧烈运动。
当然，我相信大S在专业教练的指导下，应该是安全科学的。只是之前她生子突然病危的新闻不知道大家是否还记得？
她曾经利用偏方香蕉加水，苹果加醋奶等方法，在十天内瘦了十公斤，但后果是医院；
她还因长期吃素和节食减肥导致姐妹淘聚餐时，血糖、血压低而昏倒送医救治......
节食减肥，大S都hold不住，你就别头脑一热折磨自己了！
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变美是每一位女性都渴望的事情。谁都希望自己体态婀娜，风姿绰约，象个衣架子似的穿什么都好看。
特别是看到那些曾经暴肥的名人、明星，可以在短短的时间迅速恢复到魔鬼身材，就艳羡不已，对所谓的减肥食谱也是顶礼膜拜，深信不已！
我就曾经是这样一位盲目的跟风者。
不知道是从哪里得到一个21天的减肥食谱，具体内容不太记得了，只记得第一个星期一粒米都不能吃，只能吃水果，第二个星期水果加少量蔬菜汤，，循序渐进增加食物种类。
这个方法究竟有没有用？不知道。
我没抗过三天就果断放弃了。至今想起，那种饿的感觉还记忆尤新。
第一餐：有点饿，但吃个苹果还过得去；
第二餐：好饿啊，特别想吃甜的腻的，比如蛋糕、冰琪淋之类的甜食，喝点水，转移注意力，用意志力抗过去；
第三餐：头晕乏力，感觉有点低血糖的症状，咬牙再忍一下；
第四餐：胃饿得很痛，全身没力气，烦燥，对食物没有那么强烈的欲望，没胃口，只想睡觉......
再不结束这种愚蠢的行为就要得厌食症啦！果断放弃后是一顿胡吃海吃，看到什么东西都想往嘴里塞，点什么都觉得只有大份的才够！
科学家说了，节食减肥没用！
减少卡路里的吸收，会改变人体的新陈代谢和大脑，让身体更急迫的储存脂肪，并产生更多刺激食欲的荷尔蒙，让人象被饿了很久的野兽一样渴望食物，这也就是为什么有些人会越减越肥的原因。
越是节食吃得越多！
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节食减肥真的不是咬紧牙关对自己狠些那么简单的，你或许也可以学习大S的狠劲，对自己各种残忍。
但，你的身体真的受得了吗？
有个高三的女孩，因为高一时被人唤着胖妞，于是决定减肥瘦身，她决心瘦下来给同学们看看。半年时间，她的体重从减到，她很高兴，同学也羡慕，再也没有叫她胖妞。
通过减肥找到自信的女孩相信，继续瘦将更美。她继续节食，最爱的面食和米饭都不吃了，只吃水果和蔬菜，三个月的时间降下来10斤。确实，有模特的骨感美了。
但问题来了，因为长期节食，她开始出现生理性厌食反应，严重营养不良，吃不下主食，看见就想吐，吃下就会恶心，呕吐，医生诊断是重度厌食症，只能每天输液保命，同时胃被饿得太久也患上了严重的胃病，此时她才意识到生命的重要。
靠不吃饭来减肥，基本等于自杀！
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大S减肥确实很拼，这是她的职业所致，也是个性使然。瘦下来了的大S确实很美，很女神范，但我更喜欢她做为普通人的真实状态。
去年七月份，那时的她还是非常圆润的宝妈，因为被网友嘲讽太胖，所以发了这样一条微博：
大致的意思是：女明星有多饿没人体会，老娘就要享受人生。
大S，我就喜欢你这霸气！够真实，也够接地气。
我们不是明星，自然不必承受别人拿着放大镜来检视赘肉的难堪。做为普通人，凡事量力而行就好，不必太跟自己较劲，也不要动不动就这个狠劲，那个拼劲。随性一点，从容一点，实在不必将人生变成一个面目狰狞的战场。
外形的美让人赏心悦目，内在的美同样散发出灵魂的香气。
活出自己独特的美，还有什么比这更好的选择？
作者
真水无香
愿此生如水般素朴生活
清澈干净,
善万物而不争,
温润柔顺
却能无坚不催！
生命淡定从容，平凡而有力量！
-THEEND-
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