视频一举捣毁你减肥计划的2道菜

每年小土豆上市,我都会买一堆回家,炖肉或者做成香辣的当零食,完全停不下来的节奏,年年减肥,都得折(shé)在这上面好几天。

那天在工作室又做了一回,小姑娘们边吃边问我,姐你咋没拍过这个的菜谱呢,这么好吃,还不让大伙儿跟咱一块儿胖?

哈哈哈,说的对啊,趁着小土豆们还没长大,赶紧吃,过了这村儿,可就得等明年喽!

酱焖小土豆

原料:

小土豆克,花椒15颗,八角1个,香叶1片,干辣椒3个,生抽60ml,老抽30ml

做法:

1)小土豆洗净,擦干水分。

2)锅中倒油,油温热后放入香料,小火炒出香味。

3)倒入小土豆,小火把小土豆表面煎成金黄色。

4)倒入生抽,老抽,量大概能没过小土豆一半就可以。

5)小火炖到土豆能用筷子轻松扎透的程度,改大火把汁收浓即可。

超级啰嗦:

**这道酱焖小土豆是我在公司楼下一家餐厅吃过的,觉得味道很好,试着做了做,大家也都说好吃。

**煎的步骤很重要,一定要耐心把小土豆表皮煎焦了最后成品才足够好吃,如果怕香料糊掉,也可以先煎小土豆,再炒香料。

**小土豆吃的时候可以不去皮,认真洗洗就行了。

**这道菜原则上是不放水的,但每家生抽和老抽的品牌不一样,可能做的时候会有细微差别,如果觉得容易糊,可以少加一点儿水,一定别放多哦。

**如果不喜欢香料的味道,可以少放一些,八角放一个或半个就行。

**小土豆洗干净放到炖肉里也很好吃,总之,土豆脑袋一定别放过它。

香辣小土豆

原料:

小土豆克,盐3克,糖5克,孜然5克,熟白芝麻5克,小葱4根,香菜2根,小米椒3个,蒜3瓣,啤酒20ml

做法:

1)小土豆洗净,放入蒸锅中,蒸到能用筷子轻松扎透的程度。

2)小米椒,小葱葱白,蒜切末;香菜和葱青也切末备用。

3)小土豆用勺背或刀背轻轻压扁。(一定别使太大劲儿,姆们不是吃土豆泥哦。)

4)平底锅中刷油,放入小土豆,煎到两面金黄。

5)另起一锅,倒入一些底油,油热后放入葱,蒜和小米椒,煸炒出香味后倒入小土豆。

6)炒匀后加入盐,糖,孜然粉,白芝麻,搅匀后倒入啤酒。

7)大火收汁,出锅前加入剩余的小葱和香菜即可。

超级啰嗦:

**做这个小土豆,一定要选择个头很小的,越小越容易入味。如果怕去菜市场时小的已经卖完了,可以提前和摊主打招呼帮你留起来一部分哦,每年我都是这么干的,哈哈。

**煎小土豆那步一定不能省,不然口感会差很多哦。

**小米椒辣味会比较足,不能吃辣的,可以不放或放其他品种的辣椒哦。

**如果买不到小土豆,或者已经过季了,用大土豆切条做这道菜也可以,也很好吃哦。

**啤酒不是一定要放的,但我觉得放了的更好吃,你自己随意哈。

◎本







































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