需要准备的材料：
1、电子秤，克称，价格：8-9元一个
2、榨汁机/杯，价格：13-20元一个
3、研磨碗，价格:6-8元一小套
4、蜂蜜，价格：9-12元一瓶
5、柠檬，价格：17-20元5斤
6、芦荟，一颗中等的价格：17-25元
7、维生素B和钙镁离子，价格：90-元一瓶，可以选择自己喜欢的牌子，价格也不一样。
8、苹果汁/葡萄汁：80-元一箱，买一箱会好一点，因为可以每天喝
9、蛋白质粉：30-50元一盒
10、亚麻籽粉：10-12元一包
11、消化酶/益生菌，建议大家购买美国的牌子兆丽健的，既含有消化酶，又含有益生菌，还有菊粉，功能具全，我自己也是吃的这个，价格：-元一瓶
12、玛咖粉，8-12元一盒，一般都是片装的，可以让卖家帮忙打粉后寄过来
13、木薯淀粉，8-12元一包
14、迷你压柠檬机：8-12元一个
这些材料都可以在淘宝或者拼多多上面买到，可以自己在网上购买。
拼多多上面的价格要相对便宜一些，大家可以根据自己的喜好，每个材料选择自己喜欢的款式。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇