减肥是女性永恒的话题。但“很难瘦下来”也是大部分女性在减肥时面临的大难题。
你是不是在健身房挥汗如雨、大口大口地吃着白煮鸡胸肉，体重却迟迟降不下来？
吃饭时小心翼翼，几乎变成只吃草的兔子了，可小肚子还是下不去？
酵素、减肥药、断食，各种流行的减肥方式都试过了，却效果甚微，稍不留神就立马反弹？
减肥真的需要让自己如此隐忍、如此痛苦吗？
来自日本的健身教练、运动指导师森拓郎，将教授你靠“吃”就能瘦下来的减肥秘诀。
森拓郎先生专门从事减肥与塑身的指导工作。他开发的不局限于运动范畴的独特瘦身法获得许多日本时尚模特和女演员的支持，也受到电视、杂志等众多媒体的