不减肥徒伤悲唯有ldquo剧星派

不减肥徒伤悲!

唯有“剧星派运动夏令营”能解忧!

剧星派运动主题夏令营开营啦!

“大事不妙,又有人骗我减肥,骗我运动!”

小编可没说你俩长得有点像

然而,这个夏天,

熊熊乐园里的熊二已经开始为自己的肉肉发愁了

燃脂!增肌!暴汗!

今年暑假,剧星派夏令营包你运动!包你瘦!

亲子家庭减肥法——花样俯卧撑

无痛苦,不反弹,

帮你轻松消除蝴蝶袖,

练成六块大肌肉,

塑造力量与形体和谐之美。

懒人趣味减肥法——扔个球都能让你瘦

最适合夏日里懒洋洋的你们,

让大肚腩变成小平腹,

趣味娱乐更减脂。

夏令营里的运动器械——时尚时尚最时尚

TRX:全身抗阻力锻炼,锻炼学员们的力量灵活性和核心稳定性。

战绳:消耗全身热量,以达到全身脂肪分解的作用。

除了这些力量训练,怎么能少得了延展身体柔韧性的拉伸训练!做运动夏令营,我们可是认真的!

神秘章鱼舞——挑战身体立位体前驱

疯疯癫癫跳个舞,

硬邦邦的彩虹姐姐瞬间身体延展增长8厘米。

神奇脚趾的秘密——挑战腿部延展力

一根橡皮筋,没准就能成功下个一字马。

《剧星派》运动主题夏令营

神不神奇?!

厉不厉害?!

《剧星派》

夏季小贴士:

在这里提醒大家,炎炎夏日,很多人都不愿意走动,但是夏天是人们身体新陈代谢的活跃期,所以一定要保持适量的运动,达到劳逸结合才是最好哦!

一切精彩尽在

北京电视台卡酷少儿卫视

年7月24日周三6:25




转载请注明:http://www.jinshangwang.net/zmzqjf/5473.html