不减肥徒伤悲!
唯有“剧星派运动夏令营”能解忧!
剧星派运动主题夏令营开营啦!
“大事不妙,又有人骗我减肥,骗我运动!”
小编可没说你俩长得有点像
然而,这个夏天,
熊熊乐园里的熊二已经开始为自己的肉肉发愁了
燃脂!增肌!暴汗!
今年暑假,剧星派夏令营包你运动!包你瘦!
亲子家庭减肥法——花样俯卧撑
无痛苦,不反弹,
帮你轻松消除蝴蝶袖,
练成六块大肌肉,
塑造力量与形体和谐之美。
懒人趣味减肥法——扔个球都能让你瘦
最适合夏日里懒洋洋的你们,
让大肚腩变成小平腹,
趣味娱乐更减脂。
夏令营里的运动器械——时尚时尚最时尚
TRX:全身抗阻力锻炼,锻炼学员们的力量灵活性和核心稳定性。
战绳:消耗全身热量,以达到全身脂肪分解的作用。
除了这些力量训练,怎么能少得了延展身体柔韧性的拉伸训练!做运动夏令营,我们可是认真的!
神秘章鱼舞——挑战身体立位体前驱
疯疯癫癫跳个舞,
硬邦邦的彩虹姐姐瞬间身体延展增长8厘米。
神奇脚趾的秘密——挑战腿部延展力
一根橡皮筋,没准就能成功下个一字马。
《剧星派》运动主题夏令营
神不神奇?!
厉不厉害?!
《剧星派》
夏季小贴士:
在这里提醒大家,炎炎夏日,很多人都不愿意走动,但是夏天是人们身体新陈代谢的活跃期,所以一定要保持适量的运动,达到劳逸结合才是最好哦!
一切精彩尽在
北京电视台卡酷少儿卫视
年7月24日周三6:25