减肥要吃什么好呢？大家是不是还在苦恼吃什么减肥呢？今天开始就不要着急了，让小编告诉大家吧。
蜂蜜
蜂蜜能美容养颜是众所周知的事情，长期使用蜂蜜还能帮助肠道的蠕动消化功能，也是很好的减肥食物，很多人会用蜂蜜来做食品，比如说苹果蜂蜜。
制作方法：
1.先把苹果削皮捣碎，捣成泥状。
2.接一杯温开水在杯中，挖一匙蜂蜜放入杯中，水量不用太多ML就可以了。
3.把苹果泥倒入杯中和蜂蜜一起搅动就可以喝了。苹果对于肠道的蠕动也是很有帮助，促进代谢的运转帮助减肥！
芹菜
芹菜是很多降压患者都会选择的一种食物，芹菜能后很有效的帮助降血压，不仅如此，芹菜还能帮助人体有效的消除水肿，帮助减肥，是减肥的好帮手哦，当然会用芹菜来炒肉吃，比如说芹菜炒牛肉。
制作方法：
1.先把芹菜洗干净一根根掰开，切成小段，放在一旁。
2.把牛肉清洗一下切成条状，腌制5分钟左右。
3.开火倒油入锅先把芹菜倒进去翻炒一下在装出来。
4.倒油入锅，把牛肉倒进去翻炒几下再把芹菜也一起倒进去，放入食用盐还有其他调味料，就差不多可以出锅食用了。
冬瓜
冬瓜简称水瓜还有白瓜，是很多减肥朋友都会选择的食物，因为冬瓜有很好的利尿消水肿作用，对减肥是有很好的帮助，很多人会用冬瓜做菜谱，比如说：冬瓜粥。
制作方法：
1.把冬瓜削皮切块放在一边。
2.把米倒入锅中，洗干净放水进去煮沸。
3.最后在出锅之前的15分钟前把冬瓜倒入锅中搅动就可以了。
绿色蔬菜
绿叶菜是基本每天都要吃到的，叶子菜属于低热量食物，能后有效的帮助人体的肠道分泌，润肠排毒，对减肥是很有帮助的。
制作方法：
1.清洗干净叶子，用东西装起来。
2.切点蒜，很多绿色蔬菜几乎都可以用上蒜来除味加味。
3.倒油入锅，用大火翻炒放入食用盐就可以了，很简单的制作方法。
编辑：骏马羽尧