节目预告
11.5周四《都市调查组》：减肥食品天气越来越冷你有没有偷偷给自己贴秋膘呢？现代人越来越注重身材管理许多人一直在“减肥的路上”对于减肥来说饮食是非常重要的一点不论是从变瘦变美的角度出发，还是肥胖和超重人群出于健康的角度考虑，体重管理和体型控制已经成为很多消费者持续终生的健康生活理念。CBNData《年天猫食品行业趋势分析报告》显示，现代年轻人在“吃”上主要有着三大方面的改变：不仅要饱腹，还要能塑身，体重管理需求持续上升。
于是许多减肥食品应运而出代餐奶昔、代糖产品…总出现在朋友圈的代餐奶昔广告但并不是所有人都适合代餐比如面对小小一瓶奶昔就想问一下：“饭前喝还是饭后喝？”代糖这个概念也存在争议代糖，作为“糖”的代言人，拥有相似的甜美，却不会导致热量或热量极低的甜味剂，成了人们的新宠。网红饮料“元气森林”就使用了赤藓糖醇和三氯蔗糖，网红奶茶“喜茶”也把低卡甜菊糖纳入选择菜单，减少甜蜜“负担”。其实健康快乐才是最重要的不能过分的追求“骨感”身材从平时的饮食入手也许是最重要的比如少吃主食，戒掉零食少吃多动的道理大家都懂实施起来却总冒出这个念头：“算了，下次少吃点”那究竟哪些食品对减肥来说有效果呢这期节目我们将聊聊减肥食品也许能帮你减肥路上少走点弯路本期问题
您认为人发胖的主要原因是什么？
您用过哪些饮食安排来减肥呢？
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