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    一周减肥食谱运动计划,夏季瘦身大作战

    型叔想要提醒大家，想要减肥，运动并不是量越大、时间越久或活动越频繁就越好，选择合理的运动搭配也很重要，同时还得配合相应的健康饮食，才能让你的减肥大计事半功倍！

    型叔为各位减肥小伙伴精心准备了一周减肥食谱+运动计划，一起来看吧！

    若还有不清楚的地方，

    可以移步到私教部进行咨询。

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