减肥变美第一步换壁纸这30张美图拿走不

大家好哇,我是XO酱。

这个月我又立了一个新flag:减肥!

虽然我整体上看上去不胖(主要是隐藏得好)

但其实小腿是粗的!!

穿紧身裤、短裙、短裤……

那块突出来的肥肉就会显得腿部线条不流畅

同时也会从视觉上让腿部更显短

对于个子不高的XO酱来说就是致命一击

所以立志要在6月结束前

成功让小腿瘦到32cm

不过我今天重点不是分享减肥方法

而是

减肥壁纸!!!

个人觉得减肥壁纸多少都能起到提醒的作用

比如:直击内心深处的减肥段子

激励人心的心灵鸡汤

凹凸有致的美好肉体……

都在时刻提醒你快动起来!

所以今天就给你们分享

一波好看有趣的减肥系列壁纸~

想减肥的妹纸一起共勉吧~

好啦

今天的减肥壁纸就分享到这里了

想减肥的妹纸请第一时间换上

也记得转发给你同样在减肥的朋友呀~

最后分享下我不太严格的瘦腿方法吧

(PS:非专业减肥、仅供参考~)

1、戒糖、少食高油食品,少食多餐

2、每天美丽芭蕾、周六野、林芊瘦腿视频+拉伸按摩+刷腿

(视频上B站搜关键词可获取)

跟我一样小腿肌肉明显的妹纸

锻炼完腿部之后

一定要记得拉伸、按摩和刷腿!!

其实我的减肥计划不算严谨

也有点松懈

不过目前进行了半个月之后

现在小腿肌肉确实软瘫了很多

等后续有明显效果再给你们跟进啦~

预祝减肥的妹纸们:永远狂吃不胖~

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