大家好哇,我是XO酱。
这个月我又立了一个新flag:减肥!
虽然我整体上看上去不胖(主要是隐藏得好)
但其实小腿是粗的!!
穿紧身裤、短裙、短裤……
那块突出来的肥肉就会显得腿部线条不流畅
同时也会从视觉上让腿部更显短
对于个子不高的XO酱来说就是致命一击
所以立志要在6月结束前
成功让小腿瘦到32cm
不过我今天重点不是分享减肥方法
而是
减肥壁纸!!!
个人觉得减肥壁纸多少都能起到提醒的作用
比如:直击内心深处的减肥段子
激励人心的心灵鸡汤
凹凸有致的美好肉体……
都在时刻提醒你快动起来!
所以今天就给你们分享
一波好看有趣的减肥系列壁纸~
想减肥的妹纸一起共勉吧~
好啦
今天的减肥壁纸就分享到这里了
想减肥的妹纸请第一时间换上
也记得转发给你同样在减肥的朋友呀~
最后分享下我不太严格的瘦腿方法吧
(PS:非专业减肥、仅供参考~)
1、戒糖、少食高油食品,少食多餐
2、每天美丽芭蕾、周六野、林芊瘦腿视频+拉伸按摩+刷腿
(视频上B站搜关键词可获取)
跟我一样小腿肌肉明显的妹纸
锻炼完腿部之后
一定要记得拉伸、按摩和刷腿!!
其实我的减肥计划不算严谨
也有点松懈
不过目前进行了半个月之后
现在小腿肌肉确实软瘫了很多
等后续有明显效果再给你们跟进啦~
预祝减肥的妹纸们:永远狂吃不胖~
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