为
生
活
减
压
为
地
球
减
重
1.总被叫胖子的人真的更容易变成胖子
美国佛罗里达州立大学的一项研究表明，总是被叫“胖子”的人比起普通人更容易发胖，且概率高达2.5倍。所以，请手动艾特那些明明就很瘦还总刺激真胖子的女人。And请叫我瘦子，此致敬礼！
2.边吃饭边刷综艺容易吃更多。
很多人都有一边吃饭一边刷综艺的习惯。我也有这样的不改良习惯，《康熙来了》一度是我的下饭神奇。但是这的确是个坏习惯。边吃边看我们很容易就会吃下更多的食物，吃得多还不运动，怎么可能不胖呢
3.吃辣有助于减肥
辣椒中含有丰富的辣椒素，可以刺激全身脂肪细胞燃烧产热供能！除了辣椒外，黑胡椒和芥末也有类似功效。
4.睡懒觉容易发胖
懒觉会打破我们自身的生物节律和昼夜交替平衡关系，影响体温、激素分泌和血压变化。除了发胖几率提升外，睡懒觉还会影响我们的记忆力和精神状态以及工作效率。所以，还是早睡早起少熬夜吧！
5.这些气味能够遏制食欲，有助减肥
色香味俱全的食物往往更能激发我们的食欲，让我们吃到停不下来，也就更容易因为吃得多而导致肥胖。但是有些香气却能够起到抑制食欲的作用。比如大蒜、洋葱、薄荷、胡椒、香蕉味等。这是因为这些气味能刺激人体大脑中的下丘脑，是一种一饥饿信息抑制信号。
6、节食减肥易反弹，还会加速平台期到来
很多女生都钟爱节食减肥法。这种方法在减肥初期见效很快，但是这个阶段主要减去的是体内的水分，而非脂肪。当我们体内的缺水情况达到一定程度后，身体就会开启自我保护机制，来减少热量的消耗，而我们的基础代谢也会随之降低。所以采用这种方式减肥是非常不科学的，不仅有损身体健康还会加速平台期的到来。
7.和心上人吃饭更容易变瘦
相信这一点很多女孩都深有体会。为了保持优雅的形象，我们在和心上人吃饭的时候通常都会吃得比较少，而且进食也会比较慢，毕竟谁不想和喜欢的人多相处一会儿呢。
掌握了以上七条，恭喜你很快就要加入“瘦人”的行列啦！
另外再告诉你个小秘密，要经常去华惟堂，不仅瘦得快，而且变得还更美！
华惟堂是什么？
我的天哪，不要说你不知道华惟堂噢，那你真的out了
瘦在华惟堂，美在华惟堂！
专业减肥，专注健康！
好了，就说这么多吧，听说华惟堂的小编是个小鲜肉，而且还很帅哦，怎么样？小姐姐们是不是想撩一下，还是赶快先瘦下来吧！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇