正儿八经的减肥
一定会觉得很枯燥吧？
那你有没有听说过网红减肥舞呢？
在韩国和Youtube上爆红的爱豆减肥舞
据说是只要坚持跳
就能两周瘦10kg！
这些减肥舞蹈对idol们的原版舞蹈
进行了一个简化的改编
如果你对减肥/燃脂/瘦身/塑形感兴趣
这样的舞蹈运动对于你来说一定很有帮助
不仅能听到欢快的歌曲
还不用通过单调传统的减肥方式
这个舞蹈一定再适合不过啦！
如果按顺序看这个视频
你会发现
小哥哥和小姐姐是肉眼可见的在瘦哦！
而且舞感也是越来越好了~
有不少朋友也对这个舞蹈进行反馈
如果你有需要也一起加入吧！
听着好听的歌曲跳舞
这个夏天燃烧你的脂肪吧~
舞蕾舞蹈
专注于成就少儿舞蹈
Childrendancers
长按