艾草减肥食疗小妙招

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瘦美人

中医减肥养生加盟

减肥瘦身,在人们的日常生活中大概是一件非常痛苦的事情。女孩子们为了美,不惜任何代价也要练就一个好身材。节食、强效运动无疑是减肥过程中最痛苦的一件事,有时候过度节食反而会影响身体健康,运动不规律的话是很容易造成反弹的。

所以说减肥适用不当,最后的结果只能是适得其反。

健康减肥,也是养生必要的环节

艾草作为养生类药材

外用还是食疗对人体都是很有助益

含生姜或艾草类的瘦身食材推荐给大家

生姜蛋花汤

材料:艾叶15克

生姜5片

鸡蛋2个

做法:艾叶用过滤袋装好,与姜片一起放入锅内煮至沸腾,3分钟后打入鸡蛋,再煮3分钟。

用法:晚餐当汤食用,建议每周吃3次。

瘦身功效:这款瘦身汤除了能够利尿消水肿之外还可以消除体质虚寒、手脚冰凉、月经不调及小腹冷痛等症状。

艾叶粥

枸杞艾叶粥

材料:大米克

枸杞子20克

艾叶10克

蜂蜜20克

做法:

1、大米淘洗干净,在清水中浸泡2小时;枸杞洗净,在温水中泡软,捞出备用2、新鲜艾草洗净,切碎

3、大米加水烧开,加入枸杞和艾草用文火熬成粥,最后调入盐或蜂蜜即可

用法:可以做早餐或晚餐食用,建议每周吃3次。

瘦身功效:艾草的碱性中和大米的酸性,能够帮助消化,预防便秘。再加上增强免疫力的枸杞,特别适用于长期节食减肥的女性。

注:泡过枸杞的水不要倒掉,放入锅里用来熬粥,可以使粥更香甜。

艾草猪肝粥艾草猪肝粥

材料:艾草6克

猪肝克

水1c

米酒一大匙

糖适量

太白粉适量

姜丝20克

盐适量

做法:酱猪肝去除血水后除筋膜再以流动的清水洗净、切片加入酒、太白粉腌抓一下,放入滚水中汆烫一下捞起备用。

取一汤锅,加入水煮至滚沸,放入姜丝再以中火煮约3分钟,再放艾草、盐、糖调味。

最后再加入猪肝稍微注意下即可。

用法:建议每周吃3次

瘦身功效:猪肝有丰富的维生素B和维生素E,能够加快新陈代谢和脂肪的分解,还可以促进血液循环。此外含丰富的蛋白质及动物性铁质,是营养性贫血女性较佳的营养食品。

灸美康瘦美人-灸美康套组

主要成分艾叶,端午当天收割的艾草,提取成精油,可以益气养血,祛寒止痛,改善局部循环,增加免疫力。跟艾灸配合使用,可以迅速打开皮肤通道,促进艾灸过程中药物吸收,让艾灸减肥养生达到事半功倍效果。同时来泡脚,可以改善风寒关节痛,促进血液循环,脚腿肿胀,脚气脚臭。

无烟化、无异味-ABOUTINWINTER-

容申国际集团

瘦美人推出“瑶享兰汤”就是以熟艾为原材料,加上20几味中药制成,可以提升正气,调理湿疹,解决妇科问题,提高代谢,孩子儿童都可以使用。

改善风寒关节痛,促进血液循环,脚腿肿胀,脚气脚臭。

适应人群:

老人、小孩儿、妇女、产妇、正气虚弱的人、湿疹、妇科病人群都可以使用。

疫情口号标语

见屏如面:网络拜年也团圆

不扎堆

不图一时热闹,但求平安健康

少吃一顿饭亲情不会淡

戴口罩讲卫生打喷嚏捂口鼻

喷嚏后慎揉眼.

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