瘦身靠运动,远离减肥药

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近年来“以瘦为美”的审美标准甚为流行,人人都想瘦成一条闪电。夏天即将来临,姑娘们想展示苗条身材,却开始苦恼冬季里囤的脂肪,所以姑娘们就开始了艰难的减肥之旅。为什么说艰难呢?因为姑娘们一方面抵挡不住美食的诱惑,另一方面又不愿意通过运动来控制体重,所以减肥对她们来说很艰难。而这种不想动,又想瘦的这种心态就让减肥药有机可趁。

在某些减肥药商家的宣传下,减肥药成为她们眼中一种可以“速成”的瘦身产品。然而她们忽略了减肥药在给减肥者带来便捷的同时,也会对身体造成极大的伤害甚至危及生命。网红“小粉丸”在宣传中是女生必备单品,据说吃了可以帮助排便,轻松减肥。但事实却是饭后来几粒,肚子疼一疼,厕所跑一跑。下面,让我们了解一下减肥药的原理与危害吧!

减肥药的原理:

1、激素类减肥药:此类减肥药是通过激素的摄入促进机体蛋白质和脂肪的分解代谢,增加消耗,从而达到减肥的目的,但该类减肥药副作用较大,容易造成机体内分泌紊乱,影响人体健康。而泻药和利尿剂则通过增加排泄量,强制排出体内正常的体液,而不会产生多余脂肪,常常导致脱水,上面所说的“小粉丸”中就含有泻药的成分。

2、食欲抑制类:该类药物直接作用于中枢神经系统,抑制食物对交感神经的刺激从而降低食欲达到减肥的效果,此外还能加快人体新陈代谢,市面上常用食欲抑制类减肥药有曲美、可秀(盐酸西布曲明胶囊)等。

3、食物减肥:多由不能消化的植物纤维构成,服用后会产生饱胀感。服药后,实质减掉的成分还包括水分和蛋白质等,而且有些副作用明显、效果不佳,并伴有皮肤松弛、粗糙、皱纹增多的危险。而且减少蛋白质的摄入会降低肌肉的功能,停服这些减肥药后,脂肪会快速积聚(反弹),同时失去的肌肉也不会恢复。

减肥药的危害:

1、引起失眠、心悸问题:摄入热量过多是导致肥胖的主要原因,一些减肥药通过加大身体热量消耗来避免热量过剩,达到减肥目的。这些减肥药中含有麻黄素,服用后会令人出现失眠、心悸的症状。

2、导致厌食症:服用减肥药后,一些人会出现食欲减退的症状。这主要是因为一些减肥药中含有一种名叫芬弗拉明的食欲抑制剂。长期服用这样的减肥药,虽然能够让人体重减轻,但是容易导致厌食症,不利于人体健康。

3、狂泻不停:很多减肥药之所以能够减肥都离不开“泻”。这些减肥药中含有泻药成分,服用后人们会出现呕吐腹泻等症状。而经过这么一“泻”,身体失去大量水分,体重自然就会下降。

4、引起内分泌紊乱:一些减肥药宣称具有养颜、美容、塑形的效果。但是这些减肥药中不是含有神经抑制剂就是含有雌激素的,女性长期服用容易扰乱人体的正常激素水平,直接导致月经不调等妇科病,严重者还可能成为子宫肌瘤的重要诱因。

爱美之心人皆有之,但想要变瘦的减肥方式应该是健康、科学、合理的。选择健康科学的减肥方式才是对自己最大的负责。减肥过程是困难的,愿每个小仙女都能瘦身成功,颜值飞升哦!

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图片来源:百度

文章编辑:王子娴李依明李蔓

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