冬天的雪是上帝写给人间的诗,
我也曾托秋风寄信给初冬，也曾想要送你枯萎的花，
如果你不喜欢，怎么办呢，
那我就自己留着吧......
——??????冬日即将结束，春日就在眼前。在这个容易长膘的季节总是让人很无奈~因为运动瘦身对于我这种懒人来说实在太难了！！比起运动，个人还是更愿意从饮食下手。吃货语录做一个吃货无忧无虑
当一个痴货无牵无挂
其实我也只有早餐和晚餐会比较控制饮食，中午还是遵循开心原则，毕竟工作的时候真的很难控制食欲，但好在效果明显，所以来给大家分享一下。先说说红薯、苹果、玉米和牛奶，是不是看起来还蛮健康的？这可是一天的量哦方法来自韩国明星IU，这是她为了拍戏突击减肥的食谱，据说一周能掉5KG。cr:iu超话
试了一周，我就崩溃了。面色饥黄、四肢无力、头晕恶心，精神涣散，姨妈出走整整俩月没缓过来。我真的不希望大家盲目节食，用错误的方法和自己的食欲抗争，太痛苦了。而且长期减肥失败，会打击人的自信心。其次，盲目节食，对你的身体也是种慢性伤害，损伤基础代谢。所以要选择合适的减肥餐，千万不要参照网上流传所谓的“明星食谱”、“超模食谱”。已经有研究发现，每个人对食物的渴望程度都是不一样的。Thepicture