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导读黄瓜鸡蛋减肥食谱吃一周瘦0斤不是梦
黄瓜鸡蛋减肥食谱星期一
早餐：水煮鸡蛋个，黄瓜根，葡萄0颗，黑咖啡杯。
午餐：水煮鸡蛋2个，凉拌黄瓜盘，牛奶杯。
晚餐：水煮鸡蛋个，黄瓜根，蔬菜沙拉份，黑咖啡杯。
黄瓜鸡蛋减肥食谱星期二
早餐：水煮鸡蛋个，黄瓜根，酸奶杯。
午餐：米饭小半碗，鸡蛋黄瓜汤份，黑咖啡杯。
晚餐：水煮鸡蛋个，凉拌黄瓜盘，苹果个。
黄瓜鸡蛋减肥食谱星期三
早餐：水煮鸡蛋个，黄瓜根，全面面包片。
午餐：水煮鸡蛋2个，黄瓜2根。
晚餐：水煮鸡蛋个，黄瓜根，蔬菜沙拉份，柠檬汁杯。
黄瓜鸡蛋减肥食谱星期四
早餐：水煮鸡蛋个，黄瓜根，苹果个。
午餐：米饭小半碗，黄瓜炒鸡蛋份，香蕉根，黑咖啡杯。
晚餐：水煮鸡蛋个，黄瓜根，酸奶杯。
黄瓜鸡蛋减肥食谱星期五
早餐：水煮鸡蛋个，黄瓜根，全面面包片，橙子个。
午餐：水煮鸡蛋2个，黄瓜2根，酸奶杯。
晚餐：黄瓜鸡蛋汤份，蔬菜沙拉份。
黄瓜鸡蛋减肥食谱星期六
早餐：水煮鸡蛋个，黄瓜跟，酸奶杯。
午餐：米饭小半碗，黄瓜炒鸡蛋份，小番茄5颗。
晚餐：水煮鸡蛋个，黄瓜根，蔬菜沙拉份，黑咖啡杯。
黄瓜鸡蛋减肥食谱星期天
早餐：水煮鸡蛋个，黄瓜根，牛奶杯。
午餐：水煮鸡蛋2个，黄瓜根，蔬菜沙拉份，柠檬汁杯。
晚餐：水煮鸡蛋个，黄瓜2根，苹果个，酸奶杯。
瘦身小编提示：
、胆固醇过高的女性只可以吃蛋白，或以豆腐来代替蛋白。
2、除了以上的减肥餐外，每天还要喝大量的水。
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