高尿酸血症的患者，无需特意忌口，而是要吃的适量，不要暴饮暴食。如果在痛风期，有些含嘌呤高的食物就应该忌口了。
忌酒，有研究表明，每10克酒精，痛风的风险上升19%，每天15克以上的酒精，痛风的风险是完全不喝酒的人2倍。所以高尿酸血症和痛风的患者应该忌酒。
高尿酸血症、痛风患者忌吃高嘌呤的食物：动物肝脏、肾、心、脑、浓肉汤、沙丁鱼、牡蛎（每克食物中嘌呤在—0毫克）。
痛风的患者在急性痛风期，还要忌口每克食物含嘌呤在75—毫克的食物，如鲤鱼、鸭、鳝鱼、猪肉、牛肉等。
高热量、高脂肪、高蛋白饮食易造成营养过剩和超重肥胖，可使体内尿酸的产生增加，高脂肪饮食会使尿酸的排泄减少，从而导致高尿酸血症。故饮食须控制热量摄人，维持理想体重，避免超重肥胖。
高尿酸是痛风的前提条件，所以在饮食方面也要注意，避免引起痛风的发生。
1、减少猪、牛、羊等红肉类食物的摄入，很多痛风患者都有大量吃红肉的习惯，这种习惯的人也通常伴随着明显的肥胖。结合患者病情，痛风急性发作期不应食用肉类，缓解期或高尿酸血症状态时，每天平均的红肉类摄取量应控制在50克以内，不吃动物内脏。
2、减少海鲜类食物的摄取，长期吃大量海鲜被认为是痛风的风险因素之一。由于海鲜食物热量相对较低，部分患者身体可能并不明显肥胖，但尿酸水平较高。
3、减少膳食热量和脂肪摄入量，脂肪本身会阻碍肾脏对尿酸的排泄，而且脂肪高的膳食还会导致肥胖和代谢紊乱。对体脂过高、腰腹肥胖的患者来说，减肥本身就有利于代谢紊乱状态的改善。
4、改变主食内容，减少精细和油脂过高的主食，适度增加粗杂粮薯类比例，减轻肥胖和胰岛素抵抗状态。
5、大幅度增加新鲜蔬菜水果的摄入量，特别是低糖的蔬果。
6、增加低脂奶类的摄入量。
7、严格戒酒、不喝甜饮料、多喝水。
“效特威”向日葵花粉饮品主要成分葵花盘：葵花盘味甘，可以健脾除湿。消除体内湿毒，解决了尿酸的代谢问题；利尿，解决痛风患者排酸的问题，中医讲使邪气有出路；舒气散结，解决了痛风患者尿酸结晶的问题。
海洋鱼低聚肽粉：能够调节人体内嘌呤代谢，降低体内尿酸合成量；营养骨关节，修复受损关节。
茯苓：补中益气、养心安神；健脾利湿、强化了痛风排酸的功效、抗癌。
枸杞：清肝明目、滋补肝肾；抗癌、降脂降压；中医认为肝主筋、肾主骨。解决了尿酸对筋骨的破坏，同时枸杞子强筋壮骨，也达到扶正祛邪的目的。
桑叶：抗炎利尿、疏散风热、清肺润燥，对尿酸结晶的排除起到助推的作用
平卧菊三七：味甘、性温、通经活络、消炎止咳、散瘀消肿、活血生肌。
乌药叶：温中理气、健胃驱风。
木瓜：健脾消食、清热祛风、除湿强筋骨、对于痛风患者尿酸结晶的侵蚀、关节破坏，起到修复关节软骨、粘膜的作用。
昆布：利水消肿、软坚散结，对尿酸结晶的溶解起到关键的作用。
香薷：发汗解暑、行水散湿、祛风解表、透疹消疮，止血。
本饮品均采用药食同源的食药材，既安全又无副作用，适合长期饮用，是痛风朋友的最佳伴侣！
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