本软之前不是答应过大家
帮大家找减肥的方法吗
今天
就先从食谱讲起
所谓
三分练，七分吃
减肥成不成功
吃是决定性因素
加上夏天就要到了
很多小仙女们
都开始了减肥
这也不敢吃
那也不敢吃
今天我来给小仙女们提供一些减肥时期最佳的食物
1可乐加冰
因为冰是冷的，和可乐的热量抵消了
2各种奶茶
你想啊，奶是营养的，茶是养生的，怎么会胖呢？
3海盐冰淇淋
盐是咸的，和甜的糖分刚好抵消，冰淇淋又是冷的，还能带走你的热量
4榴莲千层
榴莲是臭的呀，你吃下去身体会排斥的，热量也会被排出来哦！
5抹茶毛巾卷
哇，毛巾那么难嚼咀嚼的过程会消耗大量的热量的！
6炸鸡
炸的时候温度特别高会把热量全部逼走！
7火锅
又辣又烫！脂肪当然燃烧更快啦！
快点分享给你身边的小仙女吧！
给吃找了个理由赞赏