都说每个胖纸都是潜力股，
可是有个大前提，
首先，你得，
瘦下来……
为此想方设法甩肉，不知不觉就开始尝试各种减肥方法，前几天，有位小哥Get√到一个新的减肥方法，一个月不吃任何食物，只喝水，就能减肥，这能减多少斤？能减一点是一点吧，于是他疑惑着记录了这次减肥过程。
▼
他叫CoryP，是美国的一名DJ少年，他从小就胖，也没有因为这么嗨的职业，而燃烧更多的热量。
▼
兴奋又激动的开始第一天，拍好照片，上称，磅（公斤）
▼
看到想吃的就喝水，饿了就喝水，就这样一周后，掉了7公斤。
▼
一周就掉7公斤是不是很兴奋、很刺激？你以为很轻松吗？他表示从未有过的饥饿感让他十分焦虑，甚至晚上失眠睡不着，越饿越睡不着，越睡不着越饿，就这样恶性循环一整周。
只喝水减肥第14天，瘦到磅，相当于公斤，比刚开始瘦了12公斤。
▼
不过这一周似乎更加难熬，他经常会感觉到胃不舒服，由于长时间未进食，心情异常焦躁，整个人都不好了。
第21天，体重只有磅（公斤）。
▼
长期没有热量摄入，身体的代谢能力开始变差，他表示无法思考任何事情，甚至害怕自己会不会就这样饿死掉。
第28天，体重降到磅（公斤），在这期间，明显感觉到心律不齐，整个人都精神萎靡，他表示这绝对是最难熬的一个月。
▼
他还在坚持着，毕竟还有三天就结束了。最后一天，体重定格在磅（公斤），他庆幸终于结束了，也终于瘦了。
▼
这一个月瘦了22公斤，这是多少妹子梦寐以求的啊，可是这样真的好吗？由于长时间未进食，胃很难再分解食物，是能靠吃流食来慢慢调整。
从体重上来看，这次减肥是非常成功的，但是结果呢？1个月之后恢复饮食，体重却快速反弹，几周后，体重暴增28公斤，WTF！居然比之前还重了6公斤，脖子都没了。
▼
最后，他用亲身经历告诫大家，千万不要采用这种极端的减肥方法，短时间内虽然掉重快，但整个过程中焦虑、烦躁、失眠、胃病会一直困扰着你，最后反而会越减越胖。
然而，
健身圈里的作死减肥法，
可不仅仅只有节食减肥这一种：
1
按摩减肥按断腿
侯大妈今年60多岁了，但还是想要有个好身材。为了瘦，大妈在小区附近一家减肥中心做按摩。
这天，给侯大妈按摩的是个新来的员工，没按两下，就听到肋骨发出“嘣”的一声。
侯大妈：“你把我的骨头按断了。”
按摩师：“应该是肌肉问题，没事。”
随后，侯大妈回家休息了好几天，丝毫不见好转，疼得整晚整晚不能睡觉。
最后，去医院检查：两个肋骨骨折。
2
冷冻减肥窒息死亡
冷冻仓减肥窒息死亡
不久前韩国女星崔雪莉，体验了一种最先进的低温冷冻减肥——液氮冷冻舱。
据说是一种新型的减肥方式——cryotherapy，也叫冷冻疗法。置身于零下一百多度的低温中，快速燃烧体内的热量。
有研究宣称，极端寒冷会激发身体为保持恒温产热，在冷冻舱内呆3分钟就可以燃烧卡路里。
3分钟能不能燃烧卡路里我是不知道，但是看着雪莉如此面目狰狞，不禁深深怀疑：我们人体进入零下多度的环境，真的不会坏掉吗？
事实上在没有专业防护措施下，玩冷冻舱还是很危险的，国外有篇采访说：“进去之前，要在重要器官粘好胶布，不然自己的奶头可能会被冻掉...”美国有一位美容师，就在冷冻仓里挂掉了，因为手机掉了她低头去捡，结果窒息而亡。
3
火疗减肥浑身肿胀
既有冰山，便有火海，最近流行起来的“火疗”减肥法，也是让人看的心惊肉跳。打着中医“促进代谢”的名义，直接给你身上放把火，乍一看以为要自焚呢。
火疗减肥的“效果”和收费更加惊人：2个月就能瘦40斤，一个疗程的价格便轻松破万，“火苗有三四十厘米高，但只有一丝丝烫，并不觉得无法忍受，相反半分钟后我还觉得很舒服。”
徐女士每次做完火疗，都觉得自己身轻如燕。仿佛熊熊的火焰燃烧了自己厚厚的脂肪，可惜，当晚12点，徐女士浑身肿胀，看起来不仅没有瘦，还比原来胖了两圈，医院给出的诊断是：湿阻病，禁止火疗。
4
点穴减肥
重度头晕、排便异常
人民群众的智慧博大精深，下面这种方法来自中华武术，只需轻点几下，就能做到不饿不渴，轻松瘦身，一日见效，这就是“不运动，不吃药，无痛苦”的点穴减肥。
“我们的点穴，简单说，是在你的胃里形成一层保护膜气体，即使饿也不伤身，点穴后偷吃的话，胃会感觉不舒服的。”
不仅如此，他们还要“练气咽津”，点穴后24小时完全断食，减肥完成后，要请专门的大师来“封穴”。
这样的一套玄学减肥，全部疗程下来动辄上万。
北京一位王先生，就是由于减肥的愿望过于迫切，说不吃就不吃，导致排便严重困难和重度头晕等症状，医院。
“能不能瘦不知道，戳的我是挺疼。”
健身、减肥
不劳而获是不可能的
只有埋头苦练才是正道。
推荐大家使用养森瘦瘦包减肥吧！安全科学健康，轻松幸福的减肥方法。