颈部
头部和脖颈周围过多脂肪会压迫神经，引发头痛和脖子痛。另外，女子脖颈两侧的黄色区域显示了厚厚的皮下脂肪，这将对她的肺气管产生压迫，导致打鼾。
肺部
虽然两名女性的肺脏大小差不多，但较重的那位呼吸会更加困难，进而损害免疫系统，甚至导致高血压。
臀部
肥胖意味着髋关节要承受更多重量，磨损更快，更易患关节炎。此外，脂肪会导致血液回流减缓，引发下肢静脉曲张。
心脏内脏脂肪不只是没有活动能力的油脂块，它们产生的化学物质可导致心脏病、糖尿病和某些癌症。女性的心脏明显增大，不能有效输送血液，最终会导致呼吸急促，还可能引发心力衰竭。
肠内脏脂肪不断分泌瘦素等激素，导致新陈代谢发生改变，引发ⅱ型糖尿病。这些激素还能扰乱整个内分泌系统，引发多囊卵巢综合征，导致女性毛发过多、体重增加和不孕。
膝部
肥胖是导致膝部和手腕等承重关节部位患骨关节炎的重要因素，体重每增加１磅，奔跑或跳跃时产生的冲力对关节施加的压力会变为原来的１０ 倍。
足部
体重是正常体重两倍的人，会脚后跟痛。哈佛大学医学院研究发现，超重给足底跖腱膜施加压力，导致跖腱膜发炎，使人在走路时足跟产生刺痛感。
接下来分享一下女人越吃越美食物：
酸奶
不仅含有牛奶的丰富营养成分，富含钙质和乳酸清，帮助抑制胆固醇。还含有助清肠作用的乳酸菌，能够改善便秘，加快肠胃蠕动，把体内的老残废物排泄掉，小肚子自然也会变小啦。
生菜
素有减肥菜之称的生菜含有丰富的膳食纤维和维生素C，能够增强饱腹感，消除多余的脂肪。而且生菜内含的莴苣素和甘露醇等成分，更是降低胆固醇、排油消脂、利尿和促进血液循环的天然物质。
海带
低价又营养丰富的海带，除了具有强大的排毒功效外，也有很好的消脂作用，是女性们不可错过的明星减肥食品。其富含的牛磺酸和食物纤维藻酸，可以帮助降低胆固醇，排出肠内脂肪。
木耳
可谓是肠胃的“清道夫”，能够促进消化，降低血脂，帮助肠道多余废物和脂肪排泄。还能够采血驻颜，有效排毒减肥的同时，还令肌肤红润，容光焕发。
胡萝卜
除了丰富的纤维素能够延长饱足感之外，其富含的维生素C和β-胡萝卜素，更能避免脂肪在腹部堆积。
魔芋
富含膳食纤维的魔芋的瘦身效果特别明显。魔芋在肠胃里迅速吸水膨胀，增强饱足感又不伤害消化系统，还能增强脂肪酶的活性以及内分泌的机能，迅速分解排泄脂肪。
韭菜
含有丰富的维生素、蛋白质和微量元素，最让人惊喜的是还含有胡萝卜素和大量的纤维素，有很好的预防和治疗便秘作用，能够增强肠胃活动机能，把肠道中多余的脂肪排泄出去。
大蒜
可是血液的净化剂，大蒜在消化过程中的硫基化合物，可以降低坏胆固醇，并有助于增加高密度胆固醇，帮助溶解脂肪，有助于减肥消除肚腩。
“抗衰老可以说是女人的终身事业。人总是抵不过时间的消逝，到我们25岁的时候，皮肤就开始进入衰老期，皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现。这时，抗衰老工程也正式展开。如果能在日常生活中，轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情!世界公认的食物，让你在既饱了口福的同时又能青春常驻。
抗衰老食品
鱼肉
推荐理由：能在鱼肉中摄取大量蛋白质!
西兰花
推荐理由：西兰花是开十字花的植物，富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。
冬瓜
推荐理由：冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。
洋葱
推荐理由：洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。
豆腐
推荐理由：除了鱼虾类，豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为异黄酮的物质，可减少雌激素活动空间。若你有所担心，可经常食用豆类食品。
圆白菜
推荐理由：圆白菜亦是开十字花的植物，维生素C含量很丰富，同时富含纤维，促进肠胃蠕动，能让消化系统保持年轻活力，并且帮助排毒。
苹果
推荐理由：含有纤维素、维生素C和糖，可预防皮肤生疱疹，保持肌肤光泽。
胡萝卜
推荐理由：富含维生素A，可使头发保持光泽，皮肤细腻。
西红柿
推荐理由：防癌、促进食欲、保持精力旺盛、美白。
菠菜
推荐理由：强体质、保养皮肤好、排毒、保护视力、稳定情绪……可远离缺铁性贫血。菠菜中的叶酸对准妈妈非常重要，怀孕期间补充充足的叶酸，不仅可以避免生出有发育缺陷的宝宝，还能降低新生婴儿患白血病、先天性心脏病等疾病的概率。
橙子
推荐理由：一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿......瘤细胞的生长。
赞赏