许多女性朋友一听到肌肉就害怕，其实女性的身体决定了适当的重量训练不仅不会让你变成“金刚芭比”的身材，反而会给你一副凹凸有致性感挺拔的身材，女性要达到健美选手般的身材那是要通过极度艰苦的训练甚至还要有药物的帮助才可以达到的。维多利亚的秘密的女模们的平坦但带有一点肌肉感的腹部，还有浑圆的翘屁都是靠适当的肌力训练达到的。
马甲线？你也可以拥有！羡慕别人有马甲线人鱼线？尝试过许多减肥方法却减不下来？在健身房每天跑步体重丝毫不动？私人健身教练太贵？好消息是多伦多现在出现了一间专门针对需要减肥塑身人士的健身训练营叫做Gofit减肥塑身营，有营养师私人定制餐单，有专业教练设计的健身课程。无论你是谁，都可拥有完美身材！无论你是长期超重的需要减重的，产后妈妈需要重拾信心的，体能不够想强身健体的，还是不胖但想达到更完美身材的，无论你是学生还是长者，Gofit减肥塑身营都可以帮助你达到目的。Gofit推出六星期21天＋21天塑身课程，包含一对一分析个体饮食及生活习惯，客制化餐单，还有王牌“持续燃脂”课程。每个星期只需来gofit营地训练两到三节课，采取十来个人小班制，每节课一小时。当然，贴心的GoFit还有不同长度的精简课程可以配合工作繁忙的你！看看和我们一起奋战不懈的学员们，他们挥洒的每一滴汗水，成就了更好的体态和更多的健康，由内而外得脱胎换骨!
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