减肥食谱早餐一：营养咸豆花
材料：超嫩豆腐一盒、葱姜蒜、蘑菇、胡萝卜、裙带菜、炒熟的松仁、芫荽。
做法：
1、裙带菜泡发切小片，其他材料切末、小丁。
2、嫩豆腐放开水里煮1-2分钟。
3、热锅少油，爆香葱姜蒜末，然后倒入其它配料炒半分钟，加适量生抽、糖、陈醋调味。
减肥食谱一周瘦十斤快速减肥食谱
4、将煮好的豆腐划成薄小块盛在碗里，浇上3料，喜欢的再加点事先炒好的松子、辣椒油、芫荽碎，吃前拌拌即可。
减肥食谱早餐二：面包丁沙拉
材料：全麦吐司1片、黄油、蒜末各适量、水煮蛋1个、杏仁碎随意的量、小西红柿6-7个、菜叶2片、黄瓜半根。
做法：
1、生菜叶2片、小西红柿6个、鸡蛋1个、芹菜1小段、黄瓜1小段，在意西红柿和黄瓜的自己选一种就行了，菜洗净后撕成小块、黄瓜切片、小西红柿对切、芹菜切厚片。
2、鸡蛋煮熟，芹菜烫熟，鸡蛋煮好后切成小块。
3、吐司两片，冰箱里要是有黄油，取一小块室温下溶化，再切点蒜末混合进去，在面包片上涂抹一层，烤箱预热至度，放入面包片烘烤约8-10分钟，改用平底锅烘烤也是一样的。最后切成小丁就行了。
4、取一个大碗，放入撕碎的生菜叶、小西红柿、黄瓜片、切好的鸡蛋、芹菜段、虾丁，加一点点盐、现磨的黑胡椒碎、橄榄油、最后挤上半个柠檬汁，拌匀后撒上烤好的蒜香吐司丁，再撒上一些小杏仁碎即可。
减肥食谱中餐一：蘑菇菠菜意面
材料：三色螺旋面克、蘑菇克、菠菜克、火腿片50克、洋葱半个、蒜头3瓣、淡奶油克、盐2克、白胡椒粉2克。
做法：
1、锅中放足量水烧开，加5克盐和几滴橄榄油，放入三色螺旋面，按照包装袋上注释的时间煮熟后捞出滤水备用。
2、洋葱、蒜头、火腿片切成碎，蘑菇切片、菠菜去根切段。
3、热锅后加入橄榄油，油温后放洋葱、蒜末炒香，再倒入蘑菇炒软。
4、倒入淡奶油，再加入适量清水煮开。
5、下三色螺旋面和菠菜，加盐调味，翻炒1分钟后撒入火腿末和白胡椒粉拌匀即可。
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世纪美食伴你，享受美好童年
（第十一周食谱）
星期一Monday
Andy
早餐：
鹌鹑蛋、青菜肉末手擀面
水果：
三色水果拼盘
午餐：
红薯大米饭、粉蒸肉
蒜爆油麦菜、紫菜冬瓜肉末汤
午点：
蒙牛酸奶、艾仑小点心
晚餐：
大米饭、莴笋烧肉
炒西葫芦、番茄猪肝汤
星期二Tuesday
Tim
早餐：
五香豆干、香葱肉末卷、薏米莲子粥
水果：
三色水果拼盘
午餐：
薏仁大米饭、三色鱼糕
炒青菜、汽水肉
午点：
蒙牛酸奶、艾仑小点心
晚餐：
大米饭、番茄炒鸡蛋
油焖老南瓜、鸭子山药汤
星期三Wednesday
Amy
早点：
水煮蛋、爱仑西点、玉米浓汤
水果：
三色水果拼盘
午餐：
燕麦大米饭、炸刁子鱼
胡萝卜烧肉、红烧冬瓜
番茄豆腐肉圆子汤
午点：
蒙牛酸奶、艾仑小点心
晚餐：
大米饭、鱼香肉丝
木耳卷心菜、玉米香菇鸡汤
星期四Thursday
Kevin
早餐：
蒸红薯、香葱小烧麦、青菜米糊
水果：
三色水果拼盘
午餐：
杂粮大米饭、黄豆焖牛肉
清炒大白菜、番茄鸡蛋汤
午点：
蒙牛酸奶、艾仑小点心
晚餐：
大米饭、红烧鸡腿肉
蒜香土豆泥、大骨莲藕汤
星期五Friday
Peter
早餐：
香味猪肝、酱香肉包、原味豆浆
水果：
三色水果拼盘
午餐：
玉米大米饭、土豆烧排骨
醋溜包白菜、芙蓉鸡蛋
午点：
蒙牛酸奶、艾仑小点心
晚餐：
卤藕片、肉末炒河粉
鲜香鲫鱼汤
用餐小明星（大班组）
吃饭小达人
我最喜欢吃幼儿园的粉蒸肉，粉蒸肉太香啦~~
——小果
老师老师，我要吃红薯大米饭~~
——依然
食谱播报员
今天早餐有艾仑西点，配上浓浓的玉米汤，太美味了~~
——云朵
小朋友们，今天我来为大家播报中餐食谱~~
——羊羊
世纪幼教
世纪幼教旗下有两所幼儿园和一所托育园，省级示范园——世纪AAA幼儿园，市级示范园——世纪花园幼儿园。世纪幼教致力于创设健康快乐、富于启迪、符合儿童天性和成长规律的育人环境，让孩子在园的每一天收获快乐！
办园目标：
以国际视野培养健康完善儿童
办园理念：
以人为本、民主管理
勇于创新、和谐发展
世纪守则：
遵纪守法，尊荣弃耻，争做文明员工
爱岗敬业，无私奉献，切实履行职责
团结协作，勤奋学习，勇于开拓创新
顾全大局，服从领导，维护园所荣誉
以园为家，和谐发展，集体个人双赢
以人为本，落实责任，确保幼儿安全
努力进取，追求卓越，创建一流园所
世纪·AAA幼儿园