别看现在天气凉爽，其实马上就到了露肉的季节了。每年摸着肉肉的肚子安慰自己：多跑几圈就下去了？
关于减肥就不得不提到神一样的大S了。一个月20斤的程度，不是一般人能做到的！
她前一阵子po的减肥成功的照片。真是惊艳了所有人！
不仅是大S，谭维维也在其个人微博上贴出了瘦身照，并po出了个人减肥食谱。大家看着照片感受一下。
一大波食用了谭维维减肥餐的网友表示亲测有效，迫不及待的在网上给她疯狂打电话！
谭维维的减肥食谱有这么厉害吗？还别说，真有这么厉害。网友说的是不仅整个人瘦了很多，甚至外在形象都有了整容般的改变，有人有了桃花运还有人顺利脱了单，简直不可思议啊！
虽然大s的瘦身食谱很火，建议不要按大s的食谱来。
推荐给大家谭维维的减肥食谱，同样也非常火！而且营养搭配也很均衡，是健康的饮食减肥方式~
（图中的▏代表的是和，不是或哦，是都要吃哒~）
（点击图片可查看大图）（点击图片可查看大图）
这款食谱是很多网友亲测有效的哦~
一套健康的食谱配上运动，会瘦的更快哒~
上面食谱中提到的综合维生素，深海鱼油和维骨力，我们都给你找好了！直接买很方便！
Swisse/瑞思澳洲活力复合维生素粒装
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含有专为女性设计的50种维生素，矿物质，抗氧化剂和草药。增加体力与活力。
当然，还有男士专用的！
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Blackmores深海鱼油粒
一天2粒
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主要起到补充Omega-3的作用，清除血管垃圾，辅助降低血脂血压，保护肝脏，调节情绪。减肥期间是需要补充的。
Blackmores维骨力胶囊
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被誉为：关节软骨守护神。保护骨骼，润滑关节，增强关节灵活性。经常服用，能使骨骼强健，毕竟好的身材也需要有一身好骨架撑起来。
GNC健安喜甲壳素饱腹燃脂瘦身复合胶囊粒
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价值42元DHC藤黄素一袋
如果想加快一点减肥的节奏，可以适当补充甲壳素，降低血脂，吸脂，排脂，增强饱腹感。
这款商品也是经过大量网友亲测有效：
“GNC甲壳素之前就听说对减肥效果很不错！！吃了两个周已经瘦了好几斤了，主要是食欲没那么强了，再配合点运动效果真的很明显！强力推荐！！
”“里面是胶囊装，吃了大半瓶了，饥饿感和食量明显减少了，昨天称了体重也轻了不少，果然是大牌子，对减肥有很大的效果啊！！
”现在购买GNC健安喜甲壳素，再加送一包DHC藤黄素，专门瘦腰减肚子，适用于腰部腹部脂肪堆积者，每日5粒！
当然也可以单买，一包仅需￥42元
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