当你想要减肥的时候是不是也会好奇：
快走和慢跑，哪个更减肥？
跑步和游泳，哪个更减肥？
跳操和打球，哪个更减肥？
……
其实这个问题从理论上来讲只有一点：
运动心率更高的项目，更减肥！
具体来说呢，就如下图所示
如果运动基础比较差、暂时体力体能跟不上，也不用一蹴而就、一步到位，可以循序渐进地慢慢适应和提高。所以，“什么运动最减肥”
答案就是：
那些动起来让你喘到不行
累到不行的运动最减肥
最最重要的是
什么运动都比“瘫着不动”强
温馨提示
年，老年人健康体检开始啦！若您还没前来健康体检，请您携带身份证、服用的药物等戴好口罩来古楼街道社区卫生服务中心进行健康体检。
温馨提示
疫情未结束，防控仍继续
如果您出现了发热、咳嗽等症状，请做到“三要两不要”:
一要主动到社区（村庄）登记，接受管理。
二要及时到就近的发热门诊就诊。就诊途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具，尽量与其他人保持1米以上距离，随时保持手卫生等。
三要主动向医生说明情况，配合就诊。
1不要自行用药，避免贻误治疗。
2不要隐瞒病情，据实报告情况
聊城市开设发热门诊医疗机构如下：
医院联系电话-
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