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如果你苦恼自己很难减肥，如果你不知道自己吃的食物热量是否超标，小编为大家呈现上系统完整的食物热量表，帮助大家更加健康地生活！
一、油脂类
二、菌藻类
三、饮料类
四、奶类
五、水产类
六、蛋类
七、肉类
八、水果类
九、蔬菜类
十、五谷类
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