绿色蔬菜所榨出的汁液中含有十分丰富的维生素、矿物质以及纤维素，而且更特别的是它们含有一种叫做叶绿素的成分，对于减肥非常的有帮助。而相较于绿色的蔬菜，它们的汁液中的营养素则更容易被人体吸收，而且饮用起来非常的方便。青汁对于清洁肠道，排出毒素和降低脂肪都有非常好的效果。而且无论是使用饮食减肥法还是运动减肥法，几乎所有的女性都会把喝青汁作为减肥中的一项重要任务。
我们刚刚提到了青汁中特别含有的叶绿素，这种物质可以帮助我们清除肠道中难以排除的重金属，并且净化血液。长期坚持饮用就可以达到非常好的瘦身效果，并且帮助身体排出顽固的毒素，也特别的营养健康。作为日常的饮品十分的合适。
日本女性也非常崇尚喝绿色蔬菜汁，她们一般会挑选甘蓝、桑叶、绿色麦苗和卷心菜等等作为主要的原料。市面上还出售着很多豆类、茶类和水果类的青汁饮品，味道也十分的清香美味。所以适合各类人群来尝试。
而作为绿色蔬菜汁的主要原料，绿色卷心菜就非常的营养。它含有维生素B、维生素C、维生素E以及胡萝卜素和大量的膳食纤维，虽然榨汁后味道略微的苦涩，但是排毒排便的效果却非常强大。绿色麦苗中的纤维素也更加的丰富，同样富含维生素和叶绿素，也是青汁的一个主要原料。另外，像是芹菜、菠菜等等的绿色蔬菜，也深受减肥人士的喜爱。
绿色蔬菜汁的制作方法非常的简单，选择自己喜欢的一种或者几种绿色蔬菜，像是甘蓝、芹菜等等，把它们洗净切块，放入榨汁机中，倒入少许的清水榨汁就可以了，如果受不住苦涩味道的话也可以适当的加一点水果或者是豆浆，按照自己的口味来制作。
一般情况下，我们可以在每餐前都饮用一杯青汁，这样就可以增强饱腹感，并且抑制脂肪的吸收。有排便不畅情况的人士每天早上喝一杯青汁，可以加速肠胃的蠕动，解决便秘的问题。另外，青汁也可以搭配其它的食物一同食用，像是在酸奶中加入青汁搅拌，或者在青汁中倒入少许的蜂蜜，味道都很清香。青汁还可以搭配其它餐点作为日常饮食，对瘦身同样起到非常好的效果。
一、青汁是什么？大麦青汁有什么功效？
据三里人家青汁微商中心介绍，青汁是以大麦嫩叶等天然绿色植物所榨成的汁或以此加工的超微粉末所冲调的饮品。大麦青汁，也就是常说的大麦若叶，是大麦生长到20~30公分的幼苗，因为此时期的幼苗所含各种营养素最为丰富，所以只选用此时期的幼苗为原料制成青汁。大麦若叶青汁是一种均衡含有人体所需六大基本营养素及几十种微量元素、具有显著排毒功效，并可营养细胞的高碱性纯天然健康食品
上世纪80年代，日本著名医药学家荻原义秀博士在实验的时候太不小心，结果汞中毒了。然后老头开始寻求自救，西药不管事儿就喝中药，尝试了很多植物青汁之后，最后发现了大麦青汁最有效，身体上的一些中毒症状啊，比如头发变白啊、牙齿脱落啊、虚弱啊都开始改善。他找到东京理工大学的久保田教授，进行了著名的小白鼠实验，结果证实，大麦青汁中所含的营养元素，确实可以改善这个生物体的健康水平，为大麦青汁的功效提供了有力的证据。
之后美国也开始研究青汁，美国著名的医学和营养学专家史娥谱博士教授也做了大量的研究和试验，确认大麦青汁具有多种对人体健康有利的功效，她把研究成果写在了《GREENLEAVESBARLEY》一书中。年，中国社会出版社出版的《神奇的大麦苗》这本书里面也有对大麦青汁详细、权威的介绍
从此之后，大麦若叶青汁开始在日本、北美、西欧流行，我国台湾地区很多明星也把喝青汁作为一种时尚,与果汁等饮品有着异曲同工之妙。随着人们对健康的认识不断深化，越来越多的人认识到青汁的作用，慢慢地，口口相传，青汁成为公认的食疗佳品。
二、三里人家青汁的品质
1.三里人家青汁拥有专属农场，业内顶尖厂家生产，出口级别，高端品质，三里人家希望我们土地上生产出的好东西，也要让国人享受！而且要享受比出口更高的品质！
三、三里人家青汁为什么这么火爆？为什么这么多微商选择三里人家青汁？
据三里人家青汁微商中心介绍，三里人家青汁之所以这么火爆，与产品的市场前景以及公司的营销策略有很大关系：
三里人家大麦青汁含有丰富的高碱性营养物质，其中含有的胡萝卜素是胡萝卜的13倍、铁质是菠菜的5倍、蛋白质是牛奶的16倍、钾是香蕉的20倍。正因为如此，所以产品有个科学名称——碱性食物之王！产品从种植环节开始，即选择无污染专属农场，采用无农药有机栽培法，人工收割，然后在劲家庄顶级现代化工厂中进行加工。整个加工环节严格遵循IS质量控制体系。所以产品安全可靠，最要的是产品效果好。
三里人家大麦青汁之所以受到消费者认可和推崇，就是因为它效果好，它在减肥瘦身、养颜美容、消除疲劳、清除宿便、有效去除脸部黑斑、老年斑青春痘各类问题效果显着；在降低血压、血脂、血糖、防止心血管疾病等方面也有作用；在增强肝肾功能、缓解肠胃炎症、解除各类各类疑难杂症上的功效也不可小觑。而且长期饮用，还可以改善肌肤，让你神清气爽，面容红润！联系中科白癜风名医会诊北京的白癜风那好