给大家讲个鬼故事：
春天到了，你的肉遮不住了！
俗话说：三月不减肥，四月徒伤悲
为了夏天穿的美美哒
留给我们的时间不多了！
今天安利无数网友效仿的谭维维食谱！
谭维维的减肥历程很漫长
从出道后就没断过
真真是把减肥当做事业去追求的女人
减肥前???
然后经过…
就变成了……
减肥后???
下面U酱揭开这份食谱的神秘面纱：
谭维维食谱吃的蛮靠谱
营养搭配非常合理又可以吃饱！
唯一不足大概就是没有——肉
因为她是素食主义
大家可以在食谱上加牛肉、鸡胸肉等
改良版：
随着谭维维的减肥食谱爆红
网友们开始实践
效果可以说是很惊人了！
谭维维食谱其实并没有非常特别之处，也就是戒糖，戒零食，少油少盐少淀粉，少吃多餐，控制热量。在减少油盐糖分淀粉等高热量的摄入的情况下再搭配各类运动，瘦身速度自然也就非常快。
单纯靠饿瘦下来是很不靠谱的，容易反弹还会导致心情低落。有了这个食谱，你可以吃到瘦哦~
点了这个“好看”
你会变得更好看呦~
U酱赞赏