DIY健康减肥零食,健康减肥食品ldq

瘦身减肥期的你,平时真的很怕吃到一些不健康的食物或者零食,特别一个人在家追剧时吃腻了无味的坚果、或是水煮。。。那么今天值得瘦介绍这道DIY既能当“零食”也可以当主菜来吃的:“香辣鸡胸肉丝”,这款“零食”完全可以一口接一口吃,而不用担心肥胖问题哟!

尤其适合重口味又怕胖的妹子们,现在就赶紧把做法记下来或者收藏这篇文章咯!

食材清单:

鸡胸肉1块、酱油1匙,蚝油1匙,陈年酱油半匙,盐1小半匙,胡椒粉半匙,料理米酒1匙,生姜5片,孜然粉,孜然粒,辣椒粉,花椒粉,芝麻,干辣椒。

1.鸡胸肉洗干净冷水下锅,加入生姜、料理米酒煮熟后捞出沥干水份,手撕成丝。

2.肉丝加入酱油、蚝油、陈年酱油、盐、胡椒粉搅拌均匀。

3.放入不沾锅以小火不停翻炒,直至肉丝水分炒干变硬,最后撒上孜然粉、辣椒粉、孜然粒、花椒粉、芝麻即可。

有没有流口水的赶脚呢?如果有那么赶紧去超市备货吧!

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