洋葱能让你流泪，洋葱能保护心脏..........
洋葱也能帮你瘦
今天我们来聊一聊让你默默流泪的洋葱吧
吃洋葱为什么能减肥？
1、洋葱是粗纤维食物。食物纤维和低聚糖还能改善肠胃环境，促进肠胃蠕动，有促进消化排泄和缓解便秘的效果。
2、洋葱中含有二烯丙基二硫(diallyldisulfide)，这种成分能够有效降血脂、燃烧三酸甘油脂和位于肝脏的脂肪。
3、洋葱是极少数含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A是一种较强的血管扩张剂，不仅能降低血粘度，还能加快血液流动和促进新陈代谢，帮助能量燃烧。
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