用军港的海风拂去累赘
用挥洒的汗水冲散阴霾
今年一月以来的新冠疫情,如洪水猛兽般席卷整个世界,时刻牵动着全国人民的心
在各级政府和社会上下的共同努力下,国内疫情得到了快速且有效地控制,并慢慢恢复了往日的车水马龙,希望通过全世界人民的努力,疫情阴霾能够在这个即将到来的炎炎夏日渐渐消散!
那么问题来了!
疫情宅家太久的神兽这个暑假要去干什么呢?
广东体能协会(GSCA)联合
军梦教育共同打造的
来啦!
到海岛上体验不一样的暑假时光!
为您的孩子解决以下困扰
因过度肥胖而影响整体形象和身体健康
因不良生活习惯而影响身体姿态,甚至导致严重的体态变形
缺乏有针对性且系统而科学的训练方法
难以养成良好的学习和生活习惯
活动
亮点
01
课程体系
模块一:运动能力评估
通过稳定性动作技能、移动性动作技能及操作性动作技能的评估,掌握基本动作技能的发展情况,并进行针对性训练,为掌握复杂的高级动作技术奠定基础。
通过FMS测试,了解身体基本运动功能情况,以制定针对性个体化体能训练方案。
模块二:动作模式矫正训练
纠正不良的动作模式,预防运动损伤,提高运动质量和效率。
模块三:特色体能训练
结合军营特色,组织具有军事特色的体能训练,提高孩子的心肺能力和身体素质,培养能吃苦、能训练、敢拼搏、知奉献的军营小战士;让孩子既能光彩地去赢,又懂得如何体面的去输。
模块四:运动爱好培养
通过军事体育训练营,培养孩子对体育运动的兴趣和爱好。
模块五:军事体育特色训练体验
模块六:综合减脂方案的实施
通过合理的膳食和营养健康,再加上综合与个体化的减脂训练方案,传递给孩子科学掌控身体的生活理念,有效控制自己的体重,并协助和影响他人。
02
海岛军港
岱山岛位于舟山本岛以北,历史悠久,据岛上出土文物考证,五千年前的新石器时代,岛上已有人类繁布于生息。有文字记载的也有二千多年的历史。丰厚的文化底蕴,孕育了浩瀚的海洋文化。
长涂岛国防教育研学营地,位于岱山县长涂镇大长涂岛,总占地面积亩,地理位置优越,是全国少有的军民两用港口,有着60多年的驻军传统,积淀了厚重的海防文化
03
专家团队
吴晶教授
国防科技大学军事教育系副主任,副教授,大校军衔.国防科技大学硕士研究生学历,中国体能协会专家组成员,北京体育科技协会专家组成员,国际军事对抗赛军事体能总教练。曾荣获全军育才银奖(四总部表彰),荣立三等功两次;曾带队获得全军院校军事比武两次总冠军。
韩春远博士
华南理工大学硕士生导师,北京体育大学体能博士;哈尔滨体育学院体能博士后;GSCA秘书长,GSCA体能培训与认证专家;中国体能协会(香港)副主席、澳门体能协会副理事长(澳门);《实用体能训练指南》主编、《中国青少年网球运动员体能训练指南》专著。
曾任国家足球、篮球、网球、跆拳道、田径、击剑、雪橇等项目体能教练;广东省激流回旋、皮划艇项目体能教练;国防科技大学、陆军工程大学、旅、特战旅等体能教练;多次主持、参与了国家科技部、国家体育总局及广东省体育局等各类研究课题10余项,发表科研论文30余篇。
Dr.ABOBAKR
RAVAND
阿布博士
广东省体能协会(GSCA)副理事长、中国体能协会(香港)副主席、澳门体能协会副理事长(澳门);GSCA体能培训与考评专家,GSCA-IMG国际速度训练专家认证,GSCA中国职业体能教练认证;澳门体能协会副理事长、国际体育科学协会体能专家;《实用体能训练指南》副主编。
胡飞博士
北京体育大学体训练博士,安徽师范大学体育学院硕士生导师,曾任国家女篮体能教练,GSCA体能培训讲师。
曾小玲教练
GSCA体能高级教练员;田径百米栏国际健将;全国大学生运动会田径比赛九枚金牌获得者(年—年);第九届全国运动会百米栏季军;广东省大学生运动会优秀教练员;亚洲瑜伽协会高级教练认证;中国孕婴协会亲子瑜伽教练认证;中国孕婴协会孕产瑜伽教练认证;瑜伽万里行疼痛理疗瑜伽师认证;瑜伽万里行体态调理瑜伽师认证;中医青少年近视眼理疗瑜伽师认证。
孔昕炜教练
国家女篮U17和U18体能教练;GSCA培训部副部长、GSCA云南体能培训基地副主任;GSCA全国学校体能训练专业委员会副主任;GSCA体能培训讲师、GSCA中国幼少儿体能教练认证;国家一级运动员;GSCA-IMG国际速度训练专家认证;曾任中部战区XX集团军体能教练、国家中长跑队体能教练。
杜鹏远教练
运动健将,南理工大学体育学院中长跑组主教练,GSCA培训部部长,GSCA培训讲师;全运会米银牌得主。
04
成果展示
★蜕变对比:入营照与结营照对比
★生成身体评估报告
★个性化、定制化意见和建议
防疫措施:
1、在当地政府及卫生部门进行备案,联合开展疫情防控。
2、严格日常管理,时刻掌握所有工作人员以及营员的健康状况,坚持每天进行体温测量和登记,并向相关卫生部门报告。
3、在封闭、人员密集或与他人近距离接触(小于等于1米)时,要求佩戴口罩。
4、加强物体表面清洁消毒,保持宿舍、体育活动场所、餐厅等场所环境卫生整洁,每日定期消毒并记录。对门把手、课桌椅、讲台水龙头、楼梯扶手、宿舍床围栏、室内健身器材等高频接触表面,用有效的消毒剂进行喷洒或擦拭。
5、每日通风不少于3次,每次不少于30分钟。保证空调系统供风安全,保证充足的新风输入,所有排风直接排到室外。
6、加强餐具的清洁消毒,保证一人一具一用一消毒。餐具去残渣、清洗后,煮沸消毒15分钟,并用有效的消毒剂浸泡30分钟,消毒后将残留消毒剂冲净。
7、严格监督个人防护措施,教官人员、清洁人员及食堂工作人员等应当佩戴口罩、穿工作服,保持工作服清洁并定期洗涤、消毒;营员需配合做好个人防护,如按要求佩戴口罩,接触公共物品或出入公共场所后洗手消毒,对个人生活用品进行定期清洗消毒等。
应急情况处置:
1、如出现发热、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、腹泻等症状,应当立即上报相关负责人,并医院就医。
2、如出现新冠肺炎疑似病例,立即向辖区疾病预防控制部门报告,并配合相关部门做好密切接触者的管理。
4.、人负责与接受隔离的人员进行联系,掌握其健康状况。
行程安排
活动时间:7月27到8月9号,26号(周日)报道
1、在营期前一天10:30前到达进行签到、健康监测和登车,10:50从准时出发前往,全程约3小时(机场具体集合位置,由相关接待人员于当日在