大秀身材的季节已经到来啦~
大家做好准备了吗?
该甩的肉都甩掉了吗?
近两年十二发现许多明星或模特
都在使用“断糖低碳”来减肥
效果非常明显~
阿娇结婚前一个月励志减肥10-12斤。她请了私人教练每天为她量身定制了一套瘦腰和手臂的训练,饮食上有专门的营养师搭配的减脂餐,最后从51公斤成功瘦到45公斤,风光出嫁。
饮食上戒掉碳水化合物等含高糖类食物,以蛋白质摄入为主。其实这种饮食法又名。顾名思义,断糖饮食指去掉饮食中的含糖食物,比如:蛋糕、果汁、糖果等,除此之外,精制米面等碳水化合物也含有大量葡萄糖,也是要避免的。
断糖的好处不仅是减肥,它还可以提升皮肤抗氧化能力让皮肤变得嫩白,摄入充足的蛋白质可以加强身体代谢,锻炼肌肉形成易瘦体质,因为减的是体脂肪,副作用很小噢,只要糖类食物的摄入控制得当不用担心反弹。
用这种方法成功瘦身的还有罗志祥
他之前晒出的42天成功减去8kg
因此非常推崇这种健康的瘦身方法
37岁的张韶涵则靠“断糖饮食”
一直保持“少女颜”
常年保持纤细身材和零毛孔的皮肤
特别有意思的脱口秀节目红人李诞
在他参加“拜托了,冰箱!”节目时
他道出了自己的“健康秘诀”——断糖
除了国内明星,美国红人金卡戴珊也深爱断糖低碳法。她的私人教练为她制定了饮食计划,和所有碳水说bye-bye后,一路用断糖饮食减掉了60磅的脂肪。
懒人断糖代餐盒子更方便!
“断糖3吃3不吃”的规定,说起来简单,对于上班族来讲每天去执行,还是有些难度的,而且很难坚持,为了让大家省力省心,所以我这次特地给大家找了个搭配好的断糖代餐盒子!
不用费力想食谱,照着这个吃3天,也能闪电瘦!
它就是超级零3日燃卡盒,由专注于断糖减脂、身材管理的超级零团队研发而成,有粥有面、有甜有咸、有热有凉、有肉有菜,速瘦+美味两不误。
燃卡盒是一个浓缩版的断糖代餐盒子,直接代替3餐。无论你是想要3天突击减脂,还是喜欢深夜刷脂的健身党,都可以尝试。
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到底什么是断糖燃脂?
大家都知道,碳水是为人体供能的营养素之一。我们日常饮食中含有大量糖类(比如果汁)和淀粉(米饭、面条、面包等),它们都属于“碳水化合物”。
多年的临床营养学研究表明,现代人肥胖的根本原因是高糖饮食。
由于糖原(碳水化合物)是更容易被身体利用的能量来源,因此一般情况下身体总是优先消耗糖原,而非消耗脂肪。(脂肪堆在那儿没的消耗,也就越积越多了)
而断糖是燃烧卡路里的硬道理,TA能帮你把身体调整成燃脂模式,拒绝长肉元凶——糖类的摄入。
断糖三吃三不吃原则:
不吃糖类、不吃面、
不吃米(主食里含有大量的糖)
多吃好肉和蛋,多吃蔬菜、菌菇
多吃好油,橄榄油、椰子油、黄油
适量补充每日所需维生素
这种断糖低碳减肥方法是经过科学验证,不挨饿、不节食,对人体无伤害的减肥方法之一!按以上原则,你能吃着吃着自己就瘦了。
断糖低碳这种减肥方法,特别适合没什么减肥毅力,不太喜欢运动的人。
总结下TA的优点:
1.除了糖类和主食,你不用节食
2.身体变成燃脂模式,变成难得的“易瘦”体质
3.不用测算卡路里,饿了就吃,没有罪恶感
4.皮肤会变得更好,思路会更清晰
燃卡盒里共有18个东西
包含3天的正餐+零食+营养素↓
里面的每一瓶奶昔、咖啡、曲奇都是断糖食品,还有低脂鸡胸肉、蛋白高汤面,都很美味,口感超棒。关于这一点,真的是大赞!!
十二带一盒到办公室,刚吃了第一餐就被其他同事抢光了,因为比其他代餐好吃太多了,还能加速地瘦身,于是就赶紧上架推荐给大家!
全部展开,就是这么一大桌“美味”,有粥有面,有甜有咸,有菜有肉,这是我见过的最不亏嘴的健康餐配置。
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怎样做到断糖美味又健康呢?
超级零用0热量的天然代糖——赤藓糖醇代替了很容易长胖的白砂糖,用品质更高、不会长肉的魔芋粉、椰子粉代替普通面粉。
除了赤藓糖醇,超级零还精选了来自美国进口的扁桃仁粉和新西兰草饲黄油食材,更健康更营养。
燃脂瘦身的原理就是通过断糖饮食,阻断糖类摄入,让你的身体耗尽糖原,无需刻意节食,在不损害消化系统的健康的情况下,使身体从燃糖模式转化为燃脂模式,达到快速燃卡的目的。
这样吃进去的热量,变成了燃烧掉的脂肪,不用挨饿节食,不用运动,就能轻松瘦下来!
惊人的是,这个燃卡盒
可以让你比日常少g糖摄入
正因为效果好,超级零已经收到了
来自小红书、微博超过20w人的认可
其中斤的吃货,3天突击瘦了5斤
小基数95斤的白领,8天两套瘦了6斤
搏击教练一周2套,体脂率降低了3%
(之前的1代超级零是黑盒
现在的2代超级零已经更新为粉盒)
原:斤后:斤
喜爱指数:??????????
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全球顶尖科学团队
带你发掘更好的身体状态
超级零采集了超过4万份用户的身体健康数据作为研发基础,同时,为了保证断糖期间的膳食营养均衡,还邀请全球顶级的营养专家组成科学智库,为设计出简单有效的体重管理产品奠定了坚实的研发基础。
每一份产品出炉,都先由内部人士品尝,经过2年的时间反复打磨,才诞生了现在的燃卡盒。
一起来看看盒子里到底有什么吧:
燃卡盒里有3天不同的饮食搭配
每一盒都包含正餐、零食、饮料
打开小包装
让你享受美味!
特别要提一下这个曲奇酥
咬下去很松软,浓浓黄油香味
是女侠在套盒中喜欢的零食~
当黄油的香碰上曲奇的酥
好吃的根本停不下来
建议吃法:
根据你的身体情况和减脂需求
选择属于你的燃脂方案
最后我们来算笔账:
一节块,一周3节课,7天瘦1斤
合计一天花费元
一套块,一周2套,7天突击减脂5斤起
合计一天花费只有85元
这85块钱包含了一日三餐,
停不住嘴的零食、奶昔、鸡胸肉,
合计下来一顿饭只需要28块,
不到一顿外卖的价格,吃得好还不胖!
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超级零代餐粉盒原价元
粉丝专享价仅需元
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预览时标签不可点