作者：泰拳刚猛
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每次看到微博上的“健康减肥食谱”我的肘和膝盖就痒，尤其还打着营养师招牌！（下图来粉丝咨询）
一个正经的营养师绝不会给你这种自杀食谱，相反她/他会不断地跟你说要吃够碳水化合物，蛋白质不能少，健康脂肪很重要，你的纤维不够，水果吃太少了，健康最重要，不要拿体重和自身价值挂钩，要开心，你完全可以吃饱也变瘦，要注意可持续性
微博铁粉评论
铁粉：我也是这么被私教坑过来的，现在就是普通饮食，不洗澡不喝酒，在外面吃饭控制下油脂和甜食，练五休一，力量结合有氧，还是很开心的
酥：这就对了，不过不洗澡是怎么回事
铁粉：为什么建议吃酸奶配巧克力？？？五行缺糖？
酥：不，缺德。
铁粉：有个网红大小号都以鼓励别人减肥出名什么做完hiit跑5公里然后喝一杯水当午饭正常是一天一顿饭每天发十几条洗脑大家你不饿你可以不吃的你90斤比斤好看多了……我真的很担心那些粉丝……我其实一直怀疑这个博主不存在的从来不发照片然后按照这样的生活作息还活着的吗？？
酥：莫非是AI？
铁粉：那无碳水无脂肪的吃法？
酥：杀死大姨妈吃法
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