GERD胃食管反流病的日常护理

日常护理

1.不穿紧身衣裤，腰带不要系得过紧。

2.肥胖者需减肥。

3.饭后不要平卧、弯腰、下蹲、屏气等。

4.保持大便通畅。

5.睡觉时将床头垫高。

6.保持心情愉快。

饮食调理

养成良好的饮食习惯，合理安排饮食，睡前2小时不吃东西，不要吃过油的食品，少吃巧克力，不喝咖啡，避免吃过热、过冷和刺激性较大的食物，戒烟禁酒。

走名医专家服务百姓之路

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