一周减肥食谱
（听说打印下来贴在厨房墙上，减肥效果更佳）
当你看完这个一周食谱，是不是想要立马开始尝试了呢？
人体蛋白质的摄入量决定了我们基础代谢率的高低，全营养的摄入才会使我们的内脏器官不会紊乱（体重基数较大的朋友们可以适量增加蛋白质的摄入哦）。
我们一天的摄入量只有同时保证了，低热能、高蛋白、全营养，才能健康、有效的瘦下去。
因此，在减肥时我们还可以选取其中的一餐或者两餐用美妥来代替，一袋美妥的热能只有一罐可乐的三之一，却蕴含了我们人体一天所需的蛋白质、维生素以及各种微量元素。
有志于减肥的朋友可以在使用食谱的同时搭配美妥哦！希望大家都能够成功减肥，变瘦变美！
（部分图片来源于网络，侵删）
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