作为席卷了全球时尚界、健身界及减肥界的减脂和身材保持法，生酮饮食近年来一直是瞩目般的存在，更成为越来越多人的减脂首选。
转眼间，我们的HIC×Bio-E生酮减脂营也已推出半年多了。日前，更是携全新升级的3.0版再度强势登场。
基于对自己的高要求，我们一路在成长。我们也很欣喜，曾一起走过的小伙伴，都收获了更好的自己。
今天这篇文章，将为您全面介绍生酮饮食及减脂营的种种。所有您想了解的真相，都在这了。
干货满满，预计花费10分钟阅读。
目录：
第一篇章：认识「生酮饮食」
1.生酮饮食的前世今生
2.为什么生酮饮食能有效减脂？
3.多重健康益处，不止于减脂
4.对健康有什么负面影响吗？
第二篇章：走进「HIC×Bio-E生酮减脂营」
1.万千人的信赖之选
2.为专业而生，为专业而来
3.°闭环产品系统，减脂事半功倍
4.20+位营养师服务，减脂科学省心
5.一键打卡系统，减脂有据可依
6.30人小群模式，减脂贴心不孤单
7.他们在这里，都遇到了更好的自己
8.让我们共同期待，更好的你
认识「生酮饮食」
生酮饮食的前世今生
生酮饮食（Ketogenic-diet），是一种高脂肪、低蛋白和极低碳水化合物的配方饮食方式。经典配比为：脂肪85%，蛋白质10%，碳水化合物5%。
"生酮饮食"严格来讲分两种：
①治疗性生酮（TherapeuticKetonsis）
主要用于治疗癫痫和其他严重疾病，如大脑胶质瘤。其对元素摄入量要求极为严格，并需根据病情不断调整。是一种需要专业医疗人士操作的饮食疗法。
②营养性生酮（NutritionalKetonsis）
是目前非常流行的、通过调整饮食结构达到健身减肥目的的饮食方式。
早在20世纪80年代初期，很多学者对生酮饮食的影响就展开了研究。
90年代，一些崇尚自然疗法的医生，如著名的营养健康专家——Dr.JohnBergman和Dr.EricBerg开始运用生酮饮食法为肥胖病人减肥。
进入21世纪，生酮饮食得到越来越多健美运动员的青睐，并于年起在全球正式流行。
年，更是开始在国内风靡。
为什么生酮饮食能有效减脂？
通常，身体主要由葡萄糖（也称为血糖）供能，葡萄糖是从富含碳水化合物的食物（谷物，面食，大米等）中获取。
当我们不再或极少摄入碳水，体内的糖类就会逐渐被消耗完。此后，身体就会通过燃烧脂肪来获取能量，即由切换为，从而把身体变成一个时刻。
试想一下，呼吸、打字、走路......这些每天都在重复的动作，都是在燃烧脂肪。
由于脂肪燃烧代谢的过程中，会产生中间产物——“酮体”，所以这种饮食方式被称为「生酮」饮食。
US.New曾评估表示，生酮饮食在“最佳快速减肥饮食法”中稳居前茅，可以在短期内迅速减重。
研究也表明，遵循生酮饮食的人，前3-6月的减重效果，优于遵循“均衡膳食”减肥的人。
多重健康益处，不止于减脂
好的事物，经得起时间和实践的双重检验。
为什么生酮饮食这么流行？除了减脂外，它还有很多被酮粉们认可的附加好处哦！
1.轻松减脂，效果显著
无需运动或控制卡路里摄入，更容易坚持，效果更好。
2.头脑更清晰
「酮体」是大脑燃料的重要来源。有研究表明，低碳高脂的饮食可避免血糖大波动，显著提高注意力和专注度。
3.精力更充沛
「酮体」可给身体提供更好更可靠的能量源，让白天元气满满。
4.改善亚健康状态
很多人坚持生酮饮食后，发现不仅体重下降了，失眠、过敏、长期疲劳等一系列亚健康状态也有大大改善。
5.皮肤变好了
生酮饮食要求摄入足够多的优质脂肪，而其中所含的磷脂、脂肪酸等会极大地改善皮肤状态。
最后，不仅瘦下来了，身体垃圾也变少了，体态轻盈了，人更美了，思维也更清晰，身体各个指标也因脂肪的减少而越来越健康。
这，不是你理想中的减肥方法吗？
对健康有什么负面影响吗？
有人或许会担心，长期低碳水的饮食会不会造成身体负担，影响健康？
首先，这是一个经过反复验证的科学饮食结构，是成熟的瘦身膳食方式，本身不会对机体造成负面损伤。
其次，有Bio-E产品的营养辅助，及专业营养师团队的指导，会时刻根据大家的身体变化，提出差异化建议。
在生酮状态稳定后，我们也会逐步安排大家增加安全健康的碳水食物摄入。同时制定“爆碳日”，来满足心理和生理对碳水的需求。
所以，不用担心你会碳水失衡影响身体健康喔！
走进HIC×Bio-E生酮减脂营
万千人的信赖之选
HIC×Bio-E28天生酮减脂营，基于人体正常的代谢周期，在健康产品的基础上，辅以服务+系统+赋能，致力于为胖友们带来一场全新的生酮减脂体验。
在减脂的道路上，要美丽、有效，也要科学、健康。
在过去半年中，我们已累计帮助+人减重20,KG，得到了效果与口碑的双丰收。
6月20日起，更是进行了系统、产品、服务、赋能的全面升级，力争为大家带来更完美的效果和体验。
为专业而生，为专业而来
虽然生酮饮食足够科学，但对身体而言，这是一个巨大的改变，尤其是对于以淀粉和碳水化合物为主的中式饮食结构来说。
所以，身体需要一段时间和方法去适应和调整。
对于新手小白来说，不建议自己盲目施行，可能会导致假生酮，最后越吃越胖，完全违背了初衷。
亦或者进入另一个极端：体内酮体代谢过量，导致酮中毒等不良反应。
为了帮助更多有减脂需求的胖友们，安全科学地实现生酮饮食的瘦身目的，HIC×Bio-E生酮减脂营应运而生。
从前期适应阶段（即入酮期）开始，我们就会配备专业产品的辅助，以及专业营养师团队，来指导正确的饮食摄入，帮助身体更好地适应膳食结构的变化，从而安全、快速入酮。
并于后期，跟随科学的指导，一步步循序渐进地实现生酮瘦身效果。
°闭环产品系统，减脂事半功倍
诞生于澳洲的知名健康食品品牌Bio-E，签约了王一博、任嘉伦、刘涛、利路修等当红明星为品牌代言人，更拥有不少明星忠实用户，如范冰冰，Angelababy，景甜，孙怡、武艺等，享有业界领衔的美誉与信任度。
而此次，由Bio-E提供产品，HIC营养师辅以科学组合搭配，真正为生酮减脂体系专项研发，覆盖了代谢全周期需求，不仅减脂更事半功倍，也可为身体补充多种营养，实现健康美丽双享受。
现在，让我们来一一认识下这4款王炸产品。
Step1
餐前阻断：
白芸豆美食狙击片
正餐前来两片，特有的专利成分——Phase2白芸豆提取物，可高效阻断三大热源（淀粉、油脂、糖分）在人体内的吸收，从而控制热量及隐形碳水的摄入，嗨吃也不怕。
Step2
能量摄入：
生酮纤纤多维代餐粉
低碳水，强饱腹，帮助快速入酮。特别添加15种营养素、5种益生菌、奇亚籽、C8MCT优质油脂等，代餐同时，大大补充营养，让你收获减脂之外的健康升级。
Step3
餐后代谢：
黑金酵素植物果蔬饮料
特有的活菌成分（嗜酸乳杆菌，动物双歧杆菌，干酪乳杆菌），可有效调节人体肠道菌群，抑制有害菌生长，帮助促进肠道吸收，酵醒肠道生命力。
Step4
消化促排：
生酮燃脂咖啡片
特别添加的抗性糊精，可吸收10~15倍水分，加速肠蠕动，从而促进排便，帮助解决生酮饮食中可能出现的便秘问题。
20+位营养师服务，减脂科学省心
除了对生酮饮食流程不了解，很多小伙伴对自己身体的小状况也不太了解，不清楚怎样进行生酮饮食方式最适合自己。
HIC×Bio-E减脂营，配有由20余名国家注册营养师组成的专家团队，其中不乏澳洲食品工程硕士、医学专业人士等大咖，且每位均拥有2年以上生酮研究经验。
专家们会以小组方式，在线为大家讲解减脂知识，并根据成员健康情况给出针对性膳食建议。
同时，28天全程追踪指导，每日8-10小时在线服务，随时解答减脂过程中遇到的问题。让减脂更高效不走弯路。
我们也会定期开展满意度调查和考核，保障每个阶段大家享受到贴心优质的服务体验。
一键打卡系统，减脂有据可依
不同维度的数据监测，是减脂过程中至关重要的一环。
特别研发App数据系统，一键打卡，清晰记录每日身体变化，便于营养师和自己时刻掌握减脂进度，从而实时调整方案，大大提升效果及效率。
用户也可一键分享减脂营或自己的减脂效果，让更多人见证自己的蜕变和进步。
12层级激励式成长体系，更是把减脂过程变成升级打怪，反向督促自己一步步前进，让整个旅程更轻松有趣！坚持到底！
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NEW
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30人小群模式，服务贴心不孤单
每30人为一群，满30人即开营，无需等待，非常便于大家安排自己时间！
小群模式，营养师也可以贴心地照顾到每位学员，反馈更及时，服务更高效。
针对店主，更有额外福利哦！想让客户都在一个群里？没问题！只要团队满30人，店主即可随时开营！并享受到我们提供的多项服务！
和一群人在一片小天地里，为了共同的美丽目标而努力，何尝又不是一种难得的人生成长体验呢？
他们在这里，都遇到了更好的自己
#敏敏
28天减重15斤，腰围小了13cm
“怀着忐忑不安的心入营，按照博士老师上课的要求饮食饮水，每餐都有饱腹感，很强的代餐粉，还能适当添加白煮蛋，哇撒第二天很快就顺利入酮。”
#新手麻麻
4月参加28天，减重14.2斤；5月参加13天，减重5斤。累计41天，减重19斤
“每个见了我的人都说我瘦了。瘦下来的感觉真好，穿漂亮裙子的感觉真好。”
#燕子：28天减重8.8斤
“整个过程是比较人性化的，真的是很舒服的减肥法，不用饿肚子，还可以吃肉喝汤吃蔬菜，很感谢老师们每天兢兢业业地为我们做解答。”
#芝麻：28天减重9.6斤
“每天都在坚持听老师的有红肉，有蛋白质，有菜。就这么吃着瘦了下来。老师会记录你打卡的情况，具体问题具体分析。相信老师，也要相信自己可以的。”
#萬兔：28天减重7斤
“只要照着老师说的做，然后严格执行，不会没有效果的。我很感谢我们群的玲子老师，真的是有问必答。”
#和：28天减重16斤
“入酮了，就开始了，美食节式的各种开心的吃，牛肉，五花肉，鸡，羊，火锅，青菜。以前不敢吃的都吃了，而且体重也蹭蹭下降了。”
滑动