肝火旺的症状
01女性月经失调肝火旺会引起女性月经紊乱，表现为经血量减少、经期延迟或者闭经等。
02失眠如果你老是觉得心神不定，身体闷热难耐，怎么都睡不着的话，这可能是因为肝火侵扰所致的失眠，多由恼怒伤肝、思虑过度等引起。
03头痛多汗肝热自汗，因肝热所致，因此肝火旺的人往往会有多汗的情况，由于“内风扰巅者筋惕，肝阳上冒，震动髓海”，肝火旺也会导致头痛等症状的出现，从而进一步影响睡眠质量。
04孕妇呕吐剧烈一般来说，孕妇在怀孕前三个月都会出现恶心反胃和呕吐的情况，但如果情况特别严重，或是在3个月后还不缓解，这可能是肝火旺引起的孕妇恶阻，具体表现为恶食挑食、眩晕口苦、呕吐苦水等。
05易胖如果出现肝火旺的情况，肝脏活力不足，脂肪被分切的情况不佳，就会导致脂肪在皮下堆积，导致出现肥胖的情况。另外，能够使脂肪燃烧的氨基酸合成于肝脏，所以一旦肝功能衰退，就会变成脂肪不易燃烧的体质。
秋季肝火旺应该怎样调理？
1.多喝水肝脏排毒
因为肝脏是我们人体最大的排毒器官，我们体内的毒素都会经过肝脏进行分解代谢，然后排出体外，这个过程是需要大量水分来维持的，如果水分不够充足，那么体内的毒素就无法正常排出，会对肝脏会造成负担。
特别是秋季干燥季节容易引起水分流失，就会导致体内缺乏水分，所以在秋季应该多喝水，多喝水能够促进新陈代谢，能够帮助肝脏排毒。
2.愉悦心情，少动肝火
我们经常会听到一句话，大动肝火伤身体，也就是说在平时经常发怒会导致身体受到伤害。其实大动肝火，言于肝火旺盛，有很大的关系，在肝火旺盛的情况下是很容易动怒的，情绪上很容易出现大起大落的现象。
在这种情况下，要想降肝火，首先应该保持良好的生活方式，要注意劳逸相结合，应该避免熬夜等坏习惯出现，同时还要调节心态，要稳定自己的情绪。
3.罗汉果茶去肝火
可以将罗汉果和金银花以及果花和红糖，还有木糖花和槐花等一起放入锅中煮汤喝。罗汉果五花茶能够起到清热排毒和生津止渴，还有润肠润肺的作用，特别适合干燥季节的秋季。
4.枸杞水泡水喝
在平时可以弄枸杞水泡水喝，枸杞，茶水能够起到养肝护肝的作用，而且有一定的明目功效，对经常熬夜的人来说可以多喝枸杞水。枸杞水能够滋阴明目，可以降肝火，特别是电脑一族，长期坐在电脑面前容易出现眼睛疲劳，可以喝枸杞水明目养肝。
5.每天保证充足的睡眠时间
每天保证充足的睡眠时间，也是养肝护肝的重要手段，在晚上11点前就应该上床睡觉，因为晚上11点到凌晨三点这段时间是肝脏排毒的最佳时段，也是肝脏细胞修复的时间，所以应该保证充足的睡眠时间，那么刚中才能够正常的代谢和排毒，经常熬夜的人很容易出现肝火旺盛的现象。
6.常吃紫甘蓝
在平时可以多吃甜菜和卷心菜以及紫甘蓝之类的食物，还应该多吃洋葱和花椰菜和大蒜之类的食物，这类食物都能够增强体质，而且可以促进肝脏的排毒功能。还有十字花科类蔬菜，含有丰富的抗氧化物质，能够消除体内的污染物质，可以加速排毒过程。
7.保持饮食清淡
秋季的饮食应该保持清淡，在平时应该多喝水，多喝汤类和粥类食物，最容易上火的人可以多吃薏米仁珠和莲心粥，还有百合粥，这些粥类食物是比较清淡的，而且容易消化，有清肝泻火的功效。还可以凉拌荠菜，能够养肝排毒。
----------温馨提示
秋季一定要注重养肝护肝措施，在平时要多吃清淡的食物，不要多喝果汁，要多吃新鲜的蔬菜和水果来补充维生素和膳食纤维，同时还应该保证充足的睡眠时间，适当的进行体育锻炼，这样能够增强体质，起到去肝火作用。
(来源/综合网络)
阿祖苗医堂星汇峰景中医门诊部简介
阿祖苗医堂创立于年，系贵州苗药旗下全资子公司，年贵州阿祖苗医堂星汇峰景中医门诊部获国家卫计委审批，中医门诊部融入特色苗医苗药，为黔西南首家医疗养身结合一体的民营医养机构。设有中医科（内、外、妇、儿科）、针灸科、推拿科（艾灸、砭石灸、拔罐、中药热包等），小儿推拿科，足反射科，苗医传承室。门诊由临床经验丰富的中医师长期坐诊，并定期邀请老苗医专家坐诊，感受特色苗医苗药。阿祖苗医(康养)堂奉行人性化、专业化、优质个性化的服务理念，尤其突出以中医中药、针灸推拿等传统中医方法为主的诊疗方案，同时面向社会提供亚健康体质咨询和健康管理服务，满足不同人群对身体呵护的需求。其针灸科为特色科室，具有“针少效著”的特点，为很多患者称赞。推拿科的砭石灸为特色项目，为很多患者和客户所青睐。门诊部秉承学术研究为宗旨，传承中医药经典，推广经方医学，力求药精效著，不让患者花冤枉钱，强调中药饮片的纯真品质，遵循“地道药材，规范加工”的原则，所进中药饮片一律经过经验丰富的药师验收，确保质地纯正；中药的临方加工在继承传统工艺的基础上，结合现代科技成果，致力于打造具有传统经典品味的现代中药房。阿祖苗医堂中医门诊
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