每一天都是8万6千4百秒
每一个下一秒，都可以是蜕变的开始
减肥的成本非常低
少吃很多零食，减肥甚至可以省钱
但，减肥却是最好的自我提升方式
如果你都不能成为你想成为的人
又怎么能让自己成就更远大的理想
如果你不努力
就只能看着别人去过你想过的生活
人类的歧视心理，远超你的想象
在大多数人眼中，胖=懒=丑
上两层楼梯就气喘吁吁的人
不会有一个健康的身体
永远让最好的自己，出现在所有人面前
要健身，要举铁
不在健身房负重
就要在生活中负重
健身之后的你，会变成朋友眼中
怎么吃也吃不胖的人
坚持健身的人，在生活的各个方面
都会更有底气
一分耕耘一分收获
这在健身上来说，十分靠谱
如果不能坚持健身锻炼
你所谓的好身材只会出现在梦里
人生不过百年，最青春的年华不过十载
绝不能在青春的日子里
活成一个懒惰的胖子
好头脑配上好身材
要做就做完美的女人
读书和健身，是让人变美的最简单方法
决不能让自己的身材，辜负了自己的脸
少花精力琢磨别人
多花时间提高自己
这个世界很多时候并非那么美好
所以一定要让自己变得强大
即使你有改变世界的想法和能力
首先要做的，也应该是改变自己
曾经你对我爱答不理
健身后我让你高攀不起
健身后的自己
在任何角度拍照都是美炸天
健身要比看病便宜的多
与其在病床上喘息
不如在健身房流汗
健身之后，不仅更精神
生活都会处处开挂
没有人能一眼就看到你骨子里
所谓的一见钟情，就是看你的外表如何
-THANKSFORREADING-
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