减肥常识扫盲第02课

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为什么人胖都是先胖肚子

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给大家分析一下原因:

是你吃进去的食物得不到充分的消化、分解、吸收和利用,加上脾,胃不运化,全都积攒在肠道里就形成了脂肪堆积,肚子和腰围自然就粗了。

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为什么早饭不吃不饿

越吃越饿

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因为吃了早饭后血糖升高,胰岛素分泌来降糖,血糖下降就会产生饥饿感。没吃饭,胰岛素就不会分泌,便不会有饥饿感。

长时间不吃早饭,身体的代谢系统紊乱,会引起肥胖,甚至得胆囊疾病和结石。所以提醒大家再忙也要记得吃早餐哦!

请把你的肥胖问题交给子秦

莲塘神奇天天瘦——您身边的瘦身专家。

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长按







































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