今天都已经立秋了，你还没有瘦下来吗？对于女性来说，减肥是头等大事。想要瘦出S曲线，就要选对减肥方法，吃对食物，那么你知道夏季减肥吃什么比较好呢？
1、韭菜 韭菜的热量极低，几乎怎么吃都不会胖。而它又含有丰富的纤维素，不仅能减肥，还能治疗便秘，好处数不胜数。
2、苦瓜 现在的天气越来越闷热，选择苦瓜来减肥是最佳的选择。因为苦瓜排毒，还能有效的抑制一定食欲。更重要的是，苦瓜含有丰富的维c，且热量低，脂肪含量也低，不仅能刮走体内脂肪，还能帮你清除肠道内垃圾。
3、木耳 木耳也是减肥的好帮手，多吃它不仅能清除你体内多余的脂肪，还对脾胃有很好的营养价值，是款非常健康的减肥食物。
4、土豆 很多人都与土豆都存在着误解，认为它是高热量的食物，其实不是，土豆几乎是饱腹食物中热量最低的。而且，土豆还具有抗衰老的功效，是女人们必吃的减肥食物。
5、黄瓜 黄瓜与其他蔬菜相比，其所含的营养成分较少，但是，黄瓜中含有的丙醇二酸，能够抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化成脂肪。
6、冬瓜 冬瓜营养价值较高，且不含脂肪，碳水化合物含量少，热量低，属于清淡性食物，是个夏季享用。
7、香菇 具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素能促进胃肠蠕动、防止便秘、减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。
8、绿豆 夏季清暑佳品，具有降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。临床实践证明，高脂血症患者每日适量食用绿豆有明显降胆固醇的作用。
创美专业瘦身优势
创美专业瘦身严格执行国际卫生组织提出的健康减肥三大标准：不节食、不腹泻、不乏力，在科学、安全、健康、舒适的环境下减肥成功。
1、不节食，不腹泻，鸡鸭鱼肉正常吃。
2、效果看得见，天天都在变，一个疗程预期15-20斤。
3、无论减多少斤都保证皮肤收紧、光滑、细腻有弹性。
4、在科学、健康、舒适、安全的前提下减肥，对身体没有任何副作用。
5、减肥同时对青春痘、黄褐斑、高血脂、脂肪肝、妇科病、关节炎均有改善疗效。
6：三天肚子小一圈，七天减出小蛮腰，十五天找回做姑娘时的感觉。