减肥界新网红『藜麦』
可别小瞧这种看似普通的谷物哦!它是一种吃着吃着就会瘦，还不用担心营养不良的“超级食物”。
藜麦减肥小秘密，平时生活中，减肥失败主要有两种原因:胡乱节食，导致加倍饥饿、暴饮暴食;摄入食物单一，导致营养不良。那么，藜麦又是如何成功的避免这两个减肥误区、达到健康减肥目的呢?
1、低卡路里的减肥圣品
藜麦低脂、低升糖、低淀粉，热值仅仅大卡/克，绝对不会发生体内积累过多热量而导致肥胖。
藜麦具有的低GI值特性，可以解决因节食而导致的饥饿;
它所含营养的全面性，可以解决营养不良导致的头晕、无力等症状。
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