减肥教程每个动作1分钟，肚子减脂不停

肚子赘肉不好减，不用点蛮力还不太可行。

今天给大家介绍一组虐腹教程，一共有5个动作，每个动作坚持一分钟，每天练习，坚持下去，马甲线人鱼线早晚会来，这组动作强度稍强，每组动作练完一分钟休息30秒，然后开始进行下一个动作，5组动作每天可以循环3组，加油吧！

动作1

动作2

动作3

动作4

动作5

THEEND

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