蔬菜这样做太好吃了！超简单！！！
就调个酱就行我这两天老吃这个当晚饭，立刻就瘦了。。
真的完全不痛苦，我不是为了减肥，就是好好吃哇！
一份吃完超饱又满足，就连续吃了几天哈哈哈哈哈～
所以就很想和你们分享一下，真的会爱上吃蔬菜！仔细看哈！！
我以前真的很讨厌吃蔬菜的。。
但这样做我觉得比外面的烧烤都好吃！！
连豆腐都能变的和肉一样好吃！
真的是健康版烧烤！
如果真的是减肥，调料还可以少放一点！
其实我放的油已经很少了！
不过减肥的可能希望低盐低糖那就少刷点酱！
我是觉得稍微一点酱，因为油少所以还好～
毕竟我是为了吃烧烤哈哈哈哈！
减肥人士酱减少！！
其实我吃过光加橄榄油和黑胡椒的也非常好吃。
不用担心烤干什么，蔬菜本身就会出水的！
烤箱做错真的不需要放什么油。
我真的很爱用烤箱做菜！
因为什么也不用管，还不用洗盘子！
洗好菜！刷层酱！度25-30分钟即可。
以豆腐为例，度烤15分钟拿出翻面，再继续烤15分钟。
我会在拿出来翻面的时候，放其他比较容易熟的蔬菜
比如金针菇啊，娃娃菜等～
酱的口味的话，其实看个人哦。
我的搭配是：辣椒粉2勺
孜然半勺
酱油2勺
蚝油一勺
醋一勺
白糖一勺
适量油
黑胡椒和白芝麻搅匀！
然后刷在蔬菜上就行！不需要另外刷油了！
这个只是酱料比例，如果蔬菜量多就要更多的酱啦！
我们最近会发很多烤箱菜谱，又方便又好吃~~
也算是给打算团我们烤箱的宝宝们的福利嘻嘻嘻！
谢谢你们的点赞和观看：）
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牛奶和爱丽丝赞赏