黄瓜是十分有效的天然美容品。
据专家研究，
鲜黄瓜中所含的黄瓜酶是一种有很强生物活性
的生物酶，
能有效地促进机体的新陈代谢，扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的
氧化还原作用，
有令人惊异的润肤美容效果。
每日用鲜黄瓜汁涂抹皮肤，
就可以收到滋润皮
肤、减少皱纹的美容效果。
黄瓜是一种良好的药物，其中、藤、根、种子都可以入药。中医认为，黄瓜的性味甘
寒，有清热止渴、通利水道的功效。可治烦渴、咽喉肿痛、赤眼及烫火伤。发热病人口干舌
燥，吃些黄瓜，有很好的清热、生津、止渴作用。咽喉肿痛及红眼病病人，用老黄瓜一根，
挖去子，内填满芦硝，阴干后，研成极细末，用以吹进咽喉或点眼。烫火伤或长痱子，用鲜
黄瓜捣烂，涂敷患处。黄瓜加蜂蜜腌渍食，可治疗热痢、腹泻。
黄瓜的藤、叶、根均有利水解毒的功效，可治疗黄水疮、痢疾、腹泻等疾病。
黄瓜的作用很多，黄瓜美容可以说是人人皆知的秘密。黄瓜又名胡瓜、王瓜，
是一
味可以美容的瓜菜。黄瓜含水分
96
％
-98%
，它不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。
黄瓜它含有人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类
（葡萄糖，
鼠李糖，
半乳糖，
甘露糖，
木糖，果糖），含较多的维生素（维生素
C
、
A
、
B2
、
E
）和丰富的钾盐及糖类、钙、磷、铁、
芦丁，及多种游离氨基酸、细纤维素、绿原酸等成分。其中，维生素
C
的含量比西瓜高
5
倍。
并且含有柔软的细纤维素，
具有促进肠道腐败物质排泄和降低胆固醇的作用。
鲜黄瓜中
还含有抑制糖类物质转化成脂肪的丙醇二酸，
久食对抑制身体肥胖有好处，
所以说黄瓜是人
体健康美容不可缺少的食品之—，
鲜黄瓜的黄瓜酶是很强的活性生物酶，
能有效促进机体新
陈代谢，促进血液循环，达到润肤美容。
黄瓜含有丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，
可有效地对抗皮肤老化，
减少
皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。黄瓜含有的细纤维素，可降低血液中的胆固醇、三酸
甘油脂的含量，
促进肠道中腐败食物的排泄，
改善人体的新陈代谢，对皮肤、毛发美容有间
接的作用。
新鲜黄瓜中含有丙醇二酸，
能有效地抑制糖类物质转化为脂肪。
故常吃黄瓜便可
减肥。用新嫩的黄瓜或黄瓜汁外擦皮肤，可以舒展、延缓面部皱纹，治疗面部黑斑，还能清
洁和保护皮肤。
这种黄瓜美容在国外某些国家早已盛行，
目前国内也有不少妇女应用。
黄瓜
被称为“厨房里的美容剂”。
黄瓜入菜，制法多样，生熟均可。拌、炒、烧、炝、溜、酿、渍、腌、作汤等具佳。代
表菜肴有蒜泥黄瓜、
皮蛋黄瓜、
黄瓜肉片汤、
腌黄瓜、
酿黄瓜、
醋溜黄瓜等多种，
可以选用。
黄瓜美容实战篇
黄瓜去皮，
放入榨汁机中榨汁，
煮一只鸡蛋，把蛋白和黄瓜汁混到一起，
加
2
滴白
醋，调匀后，涂于眼部，然后闭眼养神
10
分钟。清洗干净后，用手轻轻按摩眼部肌肤，不
可大力，因为眼周肌肤特别脆弱。
黄瓜是很好的美容品，
这女士们都知道。
怎么用黄瓜美容能更省时省力呢？教你一
招。
把黄瓜先用水泡一会儿，
去除残留农药。
用削土豆皮用的那种削皮刀把黄瓜削成片，
再把黄瓜片贴在脸上。
这样削出来的黄瓜片很薄很薄，
贴在脸上不会掉下来，
你可以贴着黄
瓜片干家务，只要不做太剧烈的运动都不会掉。
把一根鲜黄瓜切成薄片，
先用热毛巾在脸部仔细擦试，
接着仰面将黄瓜逐一贴在脸
部，鼻子等不好贴部位，可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持
10
分钟左右，最后再用热毛
巾把面部擦试干净。
黄瓜美容法坚持每天做
1
次，
能使皮肤柔润，
毛孔内不积存污物，
肌肤
焕然一新，达到清洁靓肤的效果
黄瓜是十分有效的天然美容品。
据专家研究，
鲜黄瓜中所含的黄瓜酶是一种有很强生物活性
的生物酶，
能有效地促进机体的新陈代谢，扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的
氧化还原作用，
有令人惊异的润肤美容效果。
每日用鲜黄瓜汁涂抹皮肤，
就可以收到滋润皮
肤、减少皱纹的美容效果。
黄瓜是一种良好的药物，其中、藤、根、种子都可以入药。中医认为，黄瓜的性味甘
寒，有清热止渴、通利水道的功效。可治烦渴、咽喉肿痛、赤眼及烫火伤。发热病人口干舌
燥，吃些黄瓜，有很好的清热、生津、止渴作用。咽喉肿痛及红眼病病人，用老黄瓜一根，
挖去子，内填满芦硝，阴干后，研成极细末，用以吹进咽喉或点眼。烫火伤或长痱子，用鲜
黄瓜捣烂，涂敷患处。黄瓜加蜂蜜腌渍食，可治疗热痢、腹泻。
黄瓜的藤、叶、根均有利水解毒的功效，可治疗黄水疮、痢疾、腹泻等疾病。
黄瓜的作用很多，黄瓜美容可以说是人人皆知的秘密。黄瓜又名胡瓜、王瓜，
是一
味可以美容的瓜菜。黄瓜含水分
96
％
-98%
，它不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。
黄瓜它含有人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类
（葡萄糖，
鼠李糖，
半乳糖，
甘露糖，
木糖，果糖），含较多的维生素（维生素
C
、
A
、
B2
、
E
）和丰富的钾盐及糖类、钙、磷、铁、
芦丁，及多种游离氨基酸、细纤维素、绿原酸等成分。其中，维生素
C
的含量比西瓜高
5
倍。
并且含有柔软的细纤维素，
具有促进肠道腐败物质排泄和降低胆固醇的作用。
鲜黄瓜中
还含有抑制糖类物质转化成脂肪的丙醇二酸，
久食对抑制身体肥胖有好处，
所以说黄瓜是人
体健康美容不可缺少的食品之—，
鲜黄瓜的黄瓜酶是很强的活性生物酶，
能有效促进机体新
陈代谢，促进血液循环，达到润肤美容。
黄瓜含有丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，
可有效地对抗皮肤老化，
减少
皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。黄瓜含有的细纤维素，可降低血液中的胆固醇、三酸
甘油脂的含量，
促进肠道中腐败食物的排泄，
改善人体的新陈代谢，对皮肤、毛发美容有间
接的作用。
新鲜黄瓜中含有丙醇二酸，
能有效地抑制糖类物质转化为脂肪。
故常吃黄瓜便可
减肥。用新嫩的黄瓜或黄瓜汁外擦皮肤，可以舒展、延缓面部皱纹，治疗面部黑斑，还能清
洁和保护皮肤。
这种黄瓜美容在国外某些国家早已盛行，
目前国内也有不少妇女应用。
黄瓜
被称为“厨房里的美容剂”。
黄瓜入菜，制法多样，生熟均可。拌、炒、烧、炝、溜、酿、渍、腌、作汤等具佳。代
表菜肴有蒜泥黄瓜、
皮蛋黄瓜、
黄瓜肉片汤、
腌黄瓜、
酿黄瓜、
醋溜黄瓜等多种，
可以选用。
黄瓜美容实战篇
黄瓜去皮，
放入榨汁机中榨汁，
煮一只鸡蛋，把蛋白和黄瓜汁混到一起，
加
2
滴白
醋，调匀后，涂于眼部，然后闭眼养神
10
分钟。清洗干净后，用手轻轻按摩眼部肌肤，不
可大力，因为眼周肌肤特别脆弱。
黄瓜是很好的美容品，
这女士们都知道。
怎么用黄瓜美容能更省时省力呢？教你一
招。
把黄瓜先用水泡一会儿，
去除残留农药。
用削土豆皮用的那种削皮刀把黄瓜削成片，
再把黄瓜片贴在脸上。
这样削出来的黄瓜片很薄很薄，
贴在脸上不会掉下来，
你可以贴着黄
瓜片干家务，只要不做太剧烈的运动都不会掉。
把一根鲜黄瓜切成薄片，
先用热毛巾在脸部仔细擦试，
接着仰面将黄瓜逐一贴在脸
部，鼻子等不好贴部位，可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持
10
分钟左右，最后再用热毛
巾把面部擦试干净。
黄瓜美容法坚持每天做
1
次，
能使皮肤柔润，
毛孔内不积存污物，
肌肤
焕然一新，达到清洁靓肤的效果
黄瓜是十分有效的天然美容品。
据专家研究，
鲜黄瓜中所含的黄瓜酶是一种有很强生物活性
的生物酶，
能有效地促进机体的新陈代谢，扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的
氧化还原作用，
有令人惊异的润肤美容效果。
每日用鲜黄瓜汁涂抹皮肤，
就可以收到滋润皮
肤、减少皱纹的美容效果。
黄瓜是一种良好的药物，其中、藤、根、种子都可以入药。中医认为，黄瓜的性味甘
寒，有清热止渴、通利水道的功效。可治烦渴、咽喉肿痛、赤眼及烫火伤。发热病人口干舌
燥，吃些黄瓜，有很好的清热、生津、止渴作用。咽喉肿痛及红眼病病人，用老黄瓜一根，
挖去子，内填满芦硝，阴干后，研成极细末，用以吹进咽喉或点眼。烫火伤或长痱子，用鲜
黄瓜捣烂，涂敷患处。黄瓜加蜂蜜腌渍食，可治疗热痢、腹泻。
黄瓜的藤、叶、根均有利水解毒的功效，可治疗黄水疮、痢疾、腹泻等疾病。
黄瓜的作用很多，黄瓜美容可以说是人人皆知的秘密。黄瓜又名胡瓜、王瓜，
是一
味可以美容的瓜菜。黄瓜含水分
96
％
-98%
，它不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。
黄瓜它含有人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类
（葡萄糖，
鼠李糖，
半乳糖，
甘露糖，
木糖，果糖），含较多的维生素（维生素
C
、
A
、
B2
、
E
）和丰富的钾盐及糖类、钙、磷、铁、
芦丁，及多种游离氨基酸、细纤维素、绿原酸等成分。其中，维生素
C
的含量比西瓜高
5
倍。
并且含有柔软的细纤维素，
具有促进肠道腐败物质排泄和降低胆固醇的作用。
鲜黄瓜中
还含有抑制糖类物质转化成脂肪的丙醇二酸，
久食对抑制身体肥胖有好处，
所以说黄瓜是人
体健康美容不可缺少的食品之—，
鲜黄瓜的黄瓜酶是很强的活性生物酶，
能有效促进机体新
陈代谢，促进血液循环，达到润肤美容。
黄瓜含有丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，
可有效地对抗皮肤老化，
减少
皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。黄瓜含有的细纤维素，可降低血液中的胆固醇、三酸
甘油脂的含量，
促进肠道中腐败食物的排泄，
改善人体的新陈代谢，对皮肤、毛发美容有间
接的作用。
新鲜黄瓜中含有丙醇二酸，
能有效地抑制糖类物质转化为脂肪。
故常吃黄瓜便可
减肥。用新嫩的黄瓜或黄瓜汁外擦皮肤，可以舒展、延缓面部皱纹，治疗面部黑斑，还能清
洁和保护皮肤。
这种黄瓜美容在国外某些国家早已盛行，
目前国内也有不少妇女应用。
黄瓜
被称为“厨房里的美容剂”。
黄瓜入菜，制法多样，生熟均可。拌、炒、烧、炝、溜、酿、渍、腌、作汤等具佳。代
表菜肴有蒜泥黄瓜、
皮蛋黄瓜、
黄瓜肉片汤、
腌黄瓜、
酿黄瓜、
醋溜黄瓜等多种，
可以选用。
黄瓜美容实战篇
黄瓜去皮，
放入榨汁机中榨汁，
煮一只鸡蛋，把蛋白和黄瓜汁混到一起，
加
2
滴白
醋，调匀后，涂于眼部，然后闭眼养神
10
分钟。清洗干净后，用手轻轻按摩眼部肌肤，不
可大力，因为眼周肌肤特别脆弱。
黄瓜是很好的美容品，
这女士们都知道。
怎么用黄瓜美容能更省时省力呢？教你一
招。
把黄瓜先用水泡一会儿，
去除残留农药。
用削土豆皮用的那种削皮刀把黄瓜削成片，
再把黄瓜片贴在脸上。
这样削出来的黄瓜片很薄很薄，
贴在脸上不会掉下来，
你可以贴着黄
瓜片干家务，只要不做太剧烈的运动都不会掉。
把一根鲜黄瓜切成薄片，
先用热毛巾在脸部仔细擦试，
接着仰面将黄瓜逐一贴在脸
部，鼻子等不好贴部位，可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持
10
分钟左右，最后再用热毛
巾把面部擦试干净。
黄瓜美容法坚持每天做
1
次，
能使皮肤柔润，
毛孔内不积存污物，
肌肤
焕然一新，达到清洁靓肤的效果
黄瓜是十分有效的天然美容品。
据专家研究，
鲜黄瓜中所含的黄瓜酶是一种有很强生物活性
的生物酶，
能有效地促进机体的新陈代谢，扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的
氧化还原作用，
有令人惊异的润肤美容效果。
每日用鲜黄瓜汁涂抹皮肤，
就可以收到滋润皮
肤、减少皱纹的美容效果。
黄瓜是一种良好的药物，其中、藤、根、种子都可以入药。中医认为，黄瓜的性味甘
寒，有清热止渴、通利水道的功效。可治烦渴、咽喉肿痛、赤眼及烫火伤。发热病人口干舌
燥，吃些黄瓜，有很好的清热、生津、止渴作用。咽喉肿痛及红眼病病人，用老黄瓜一根，
挖去子，内填满芦硝，阴干后，研成极细末，用以吹进咽喉或点眼。烫火伤或长痱子，用鲜
黄瓜捣烂，涂敷患处。黄瓜加蜂蜜腌渍食，可治疗热痢、腹泻。
黄瓜的藤、叶、根均有利水解毒的功效，可治疗黄水疮、痢疾、腹泻等疾病。
黄瓜的作用很多，黄瓜美容可以说是人人皆知的秘密。黄瓜又名胡瓜、王瓜，
是一
味可以美容的瓜菜。黄瓜含水分
96
％
-98%
，它不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。
黄瓜它含有人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类
（葡萄糖，
鼠李糖，
半乳糖，
甘露糖，
木糖，果糖），含较多的维生素（维生素
C
、
A
、
B2
、
E
）和丰富的钾盐及糖类、钙、磷、铁、
芦丁，及多种游离氨基酸、细纤维素、绿原酸等成分。其中，维生素
C
的含量比西瓜高
5
倍。
并且含有柔软的细纤维素，
具有促进肠道腐败物质排泄和降低胆固醇的作用。
鲜黄瓜中
还含有抑制糖类物质转化成脂肪的丙醇二酸，
久食对抑制身体肥胖有好处，
所以说黄瓜是人
体健康美容不可缺少的食品之—，
鲜黄瓜的黄瓜酶是很强的活性生物酶，
能有效促进机体新
陈代谢，促进血液循环，达到润肤美容。
黄瓜含有丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，
可有效地对抗皮肤老化，
减少
皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。黄瓜含有的细纤维素，可降低血液中的胆固醇、三酸
甘油脂的含量，
促进肠道中腐败食物的排泄，
改善人体的新陈代谢，对皮肤、毛发美容有间
接的作用。
新鲜黄瓜中含有丙醇二酸，
能有效地抑制糖类物质转化为脂肪。
故常吃黄瓜便可
减肥。用新嫩的黄瓜或黄瓜汁外擦皮肤，可以舒展、延缓面部皱纹，治疗面部黑斑，还能清
洁和保护皮肤。
这种黄瓜美容在国外某些国家早已盛行，
目前国内也有不少妇女应用。
黄瓜
被称为“厨房里的美容剂”。
黄瓜入菜，制法多样，生熟均可。拌、炒、烧、炝、溜、酿、渍、腌、作汤等具佳。代
表菜肴有蒜泥黄瓜、
皮蛋黄瓜、
黄瓜肉片汤、
腌黄瓜、
酿黄瓜、
醋溜黄瓜等多种，
可以选用。
黄瓜美容实战篇
黄瓜去皮，
放入榨汁机中榨汁，
煮一只鸡蛋，把蛋白和黄瓜汁混到一起，
加
2
滴白
醋，调匀后，涂于眼部，然后闭眼养神
10
分钟。清洗干净后，用手轻轻按摩眼部肌肤，不
可大力，因为眼周肌肤特别脆弱。
黄瓜是很好的美容品，
这女士们都知道。
怎么用黄瓜美容能更省时省力呢？教你一
招。
把黄瓜先用水泡一会儿，
去除残留农药。
用削土豆皮用的那种削皮刀把黄瓜削成片，
再把黄瓜片贴在脸上。
这样削出来的黄瓜片很薄很薄，
贴在脸上不会掉下来，
你可以贴着黄
瓜片干家务，只要不做太剧烈的运动都不会掉。
把一根鲜黄瓜切成薄片，
先用热毛巾在脸部仔细擦试，
接着仰面将黄瓜逐一贴在脸
部，鼻子等不好贴部位，可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持
10
分钟左右，最后再用热毛
巾把面部擦试干净。
黄瓜美容法坚持每天做
1
次，
能使皮肤柔润，
毛孔内不积存污物，
肌肤
焕然一新，达到清洁靓肤的效果
黄瓜是十分有效的天然美容品。
据专家研究，
鲜黄瓜中所含的黄瓜酶是一种有很强生物活性
的生物酶，
能有效地促进机体的新陈代谢，扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的
氧化还原作用，
有令人惊异的润肤美容效果。
每日用鲜黄瓜汁涂抹皮肤，
就可以收到滋润皮
肤、减少皱纹的美容效果。
黄瓜是一种良好的药物，其中、藤、根、种子都可以入药。中医认为，黄瓜的性味甘
寒，有清热止渴、通利水道的功效。可治烦渴、咽喉肿痛、赤眼及烫火伤。发热病人口干舌
燥，吃些黄瓜，有很好的清热、生津、止渴作用。咽喉肿痛及红眼病病人，用老黄瓜一根，
挖去子，内填满芦硝，阴干后，研成极细末，用以吹进咽喉或点眼。烫火伤或长痱子，用鲜
黄瓜捣烂，涂敷患处。黄瓜加蜂蜜腌渍食，可治疗热痢、腹泻。
黄瓜的藤、叶、根均有利水解毒的功效，可治疗黄水疮、痢疾、腹泻等疾病。
黄瓜的作用很多，黄瓜美容可以说是人人皆知的秘密。黄瓜又名胡瓜、王瓜，
是一
味可以美容的瓜菜。黄瓜含水分
96
％
-98%
，它不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。
黄瓜它含有人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类
（葡萄糖，
鼠李糖，
半乳糖，
甘露糖，
木糖，果糖），含较多的维生素（维生素
C
、
A
、
B2
、
E
）和丰富的钾盐及糖类、钙、磷、铁、
芦丁，及多种游离氨基酸、细纤维素、绿原酸等成分。其中，维生素
C
的含量比西瓜高
5
倍。
并且含有柔软的细纤维素，
具有促进肠道腐败物质排泄和降低胆固醇的作用。
鲜黄瓜中
还含有抑制糖类物质转化成脂肪的丙醇二酸，
久食对抑制身体肥胖有好处，
所以说黄瓜是人
体健康美容不可缺少的食品之—，
鲜黄瓜的黄瓜酶是很强的活性生物酶，
能有效促进机体新
陈代谢，促进血液循环，达到润肤美容。
黄瓜含有丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，
可有效地对抗皮肤老化，
减少
皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。黄瓜含有的细纤维素，可降低血液中的胆固醇、三酸
甘油脂的含量，
促进肠道中腐败食物的排泄，
改善人体的新陈代谢，对皮肤、毛发美容有间
接的作用。
新鲜黄瓜中含有丙醇二酸，
能有效地抑制糖类物质转化为脂肪。
故常吃黄瓜便可
减肥。用新嫩的黄瓜或黄瓜汁外擦皮肤，可以舒展、延缓面部皱纹，治疗面部黑斑，还能清
洁和保护皮肤。
这种黄瓜美容在国外某些国家早已盛行，
目前国内也有不少妇女应用。
黄瓜
被称为“厨房里的美容剂”。
黄瓜入菜，制法多样，生熟均可。拌、炒、烧、炝、溜、酿、渍、腌、作汤等具佳。代
表菜肴有蒜泥黄瓜、
皮蛋黄瓜、
黄瓜肉片汤、
腌黄瓜、
酿黄瓜、
醋溜黄瓜等多种，
可以选用。
黄瓜美容实战篇
黄瓜去皮，
放入榨汁机中榨汁，
煮一只鸡蛋，把蛋白和黄瓜汁混到一起，
加
2
滴白
醋，调匀后，涂于眼部，然后闭眼养神
10
分钟。清洗干净后，用手轻轻按摩眼部肌肤，不
可大力，因为眼周肌肤特别脆弱。
黄瓜是很好的美容品，
这女士们都知道。
怎么用黄瓜美容能更省时省力呢？教你一
招。
把黄瓜先用水泡一会儿，
去除残留农药。
用削土豆皮用的那种削皮刀把黄瓜削成片，
再把黄瓜片贴在脸上。
这样削出来的黄瓜片很薄很薄，
贴在脸上不会掉下来，
你可以贴着黄
瓜片干家务，只要不做太剧烈的运动都不会掉。
把一根鲜黄瓜切成薄片，
先用热毛巾在脸部仔细擦试，
接着仰面将黄瓜逐一贴在脸
部，鼻子等不好贴部位，可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持
10
分钟左右，最后再用热毛
巾把面部擦试干净。
黄瓜美容法坚持每天做
1
次，
能使皮肤柔润，
毛孔内不积存污物，
肌肤
焕然一新，达到清洁靓肤的效果
黄瓜的一个显著特点是它的含水量高达96%－98%，是瓜果蔬菜中最高的。炎夏季节，口燥舌干，一根黄瓜就可使人口渴顿解，甘凉满口。它含的纤维素非常丰富、娇嫩，在促进肠蠕动，通利大便和排汇肠内毒方面有很好的作用。它还可降低血脂。令人瞩目的还是黄瓜可以减肥，这主要是由于鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质，可抑制人体内糖类转化为脂肪。据研究，丙醇二酸无毒副作用。因此，黄瓜被医药营养学家们称为良好的天然减肥食品。[1]
折叠编辑本段美容功效折叠天然美容品黄瓜是十分有效的天然美容品。据专家研究，鲜黄瓜中所含的黄瓜酶是一种有很强生物活性的生物酶，能有效地促进机体的新陈代谢，扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，有令人惊异的润肤美容效果。每日用鲜黄瓜汁涂抹皮肤，就可以收到滋润皮肤、减少皱纹的美容效果。
折叠药用价值黄瓜是一种良好的药物，其中、藤、根、种子都可以入药。中医认为，黄瓜的性味甘寒，有清热止渴、通利水道的功效。可治烦渴、咽喉肿痛、赤眼及烫火伤。发热病人口干舌燥，吃些黄瓜，有很好的清热、生津、止渴作用。咽喉肿痛及红眼病病人，用老黄瓜一根，挖去子，内填满芦硝，阴干后，研成极细末，用以吹进咽喉或点眼。烫火伤或长痱子，用鲜黄瓜捣烂，涂敷患处。黄瓜加蜂蜜腌渍食，可治疗热痢、腹泻。
黄瓜的藤、叶、根均有利水解毒的功效，可治疗黄水疮、痢疾、腹泻等疾病。
折叠功效黄瓜的作用很多，黄瓜美容可以说是人人皆知的秘密。黄瓜又名胡瓜、王瓜，是一味可以美容的瓜菜。黄瓜含水分96%-98%，它不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。黄瓜它含有人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类（葡萄糖，鼠李糖，半乳糖，甘露糖，木糖，果糖），含较多的维生素（维生素C、A、B2、E）和丰富的钾盐及糖类、钙、磷、铁、芦丁，及多种游离氨基酸、细纤维素、绿原酸等成分。其中，维生素C的含量比西瓜高5倍。并且含有柔软的细纤维素，具有促进肠道腐败物质排泄和降低胆固醇的作用。鲜黄瓜中还含有抑制糖类物质转化成脂肪的丙醇二酸，久食对抑制身体肥胖有好处，所以说黄瓜是人体健康美容不可缺少的食品之—，鲜黄瓜的黄瓜酶是很强的活性生物酶，能有效促进机体新陈代谢，促进血液循环，达到润肤美容。
折叠营养价值黄瓜含有丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。黄瓜含有的细纤维素，可降低血液中的胆固醇、三酸甘油脂的含量，促进肠道中腐败食物的排泄，改善人体的新陈代谢，对皮肤、毛发美容有间接的作用。新鲜黄瓜中含有丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪。故常吃黄瓜便可减肥。用新嫩的黄瓜或黄瓜汁外擦皮肤，可以舒展、延缓面部皱纹，治疗面部黑斑，还能清洁和保护皮肤。这种黄瓜美容在国外某些国家早已盛行，目前国内也有不少妇女应用。黄瓜被称为“厨房里的美容剂”。
折叠入菜方式多样黄瓜入菜，制法多样，生熟均可。拌、炒、烧、炝、溜、酿、渍、腌、作汤等具佳。代表菜肴有蒜泥黄瓜、皮蛋黄瓜、黄瓜肉片汤、腌黄瓜、酿黄瓜、醋溜黄瓜等多种，可以选用。
折叠编辑本段使用方法折叠简单实用方法黄瓜去皮，放入榨汁机中榨汁，煮一只鸡蛋，把蛋白和黄瓜汁混到一起，加2滴白醋，调匀后，涂于眼部，然后闭眼养神10分钟。清洗干净后，用手轻轻按摩眼部肌肤，不可大力，因为眼周肌肤特别脆弱。
黄瓜是很好的美容品，这女士们都知道。怎么用黄瓜美容能更省时省力呢？教你一招。
把黄瓜先用水泡一会儿，去除残留农药。用削土豆皮用的那种削皮刀把黄瓜削成片，再把黄瓜片贴在脸上。这样削出来的黄瓜片很薄很薄，贴在脸上不会掉下来，你可以贴着黄瓜片干家务，只要不做太剧烈的运动都不会掉。
把一根鲜黄瓜切成薄片，先用热毛巾在脸部仔细擦试，接着仰面将黄瓜逐一贴在脸部，鼻子等不好贴部位，可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持10分钟左右，最后再用热毛巾把面部擦试干净。黄瓜美容法坚持每天做1次，能使皮肤柔润，毛孔内不积存污物，肌肤焕然一新，达到清洁靓肤的效果。
如果时间充裕，不用贴着黄瓜片干家务，你还可以用削皮刀把黄瓜削成长形的片，即纵向削黄瓜。这样削出来的片很长，在脸上横着贴就行了，效果会更好，但比横向削成小圆片要浪费一些。
如果你能坚持经常，效果是很明显的，真的就是那种嫩嫩的肌肤。
折叠黄瓜美容方法黄瓜平和除湿,可以收敛和消除皮肤皱纹,对皮肤较黑的人效果尤佳.将黄瓜(皮、肉及籽)榨成汁,用棉球蘸汁搽脸,对皱纹处反复多次搽用.黄瓜捣碎绞出汁,加1个鸡蛋清,搅和在一起,洗脸后擦在脸上,静卧20分钟(此法适于湿性皮肤),然后用清水冲洗干净。
一、生吃黄瓜美容：用黄瓜拌粉皮、拌海蜇、拌面、拌肚丝、扑鸡丝，也可拿整根黄瓜当水果吃。
二、黄瓜汁：黄瓜汁有舒展皱纹、保护皮肤的作用，是美容术中常用的汁液。可饮用也可直接擦面。如皱纹较多，可—天一次，生效很快。
三、把黄瓜切成薄片，可临睡前贴在脸上，第二天早晨去掉，你会发现皮肤比昨日光滑、润泽多了。
四、黄瓜面膜：黄瓜和其它材料搭配，能制作出多种多样的面膜。
折叠编辑本段黄瓜面膜方法一：
材料：小黄瓜2条、鸡蛋白1个、面粉少许。
方法：1.小黄瓜用打果汁机打碎。2.鸡蛋白与黄瓜汁调匀。3.徐徐加入面粉调呈糊状。
方法二：
材料：较粗的黄瓜
操作：将黄瓜洗净，外皮削掉，用水果刀斜着切黄瓜，切成薄薄的小片，大约1mm左右，切片完毕，对着镜子将黄瓜片一片片贴在脸上，甚至颈部，（真的是对镜贴花黄了，呵呵），贴好后，面部只有鼻孔暴露，（与成品面膜不同，成品面膜不贴在眼睑部，因为眼睑的皮肤最薄，易受刺激，黄瓜面膜没有刺激性，故可以贴）。
方法三：
材料：一只黄瓜、半汤匙柠檬汁、一汤匙榛子、一个鸡蛋白（用搅拌机将其搅成蓉状）。
做法：先将黄瓜去皮，再放进食物搅拌机中。将黄瓜汁倒入一个滤锅或过滤网中，将过滤出的滤液用一个碗装起来。然后，将柠檬汁和榛子一起加入到滤液中，一边将其打匀，一边轻轻地往里面倒入经过搅拌后的蛋白。最后将其均匀地涂抹于整个面部。保持15～25分钟，用温水冲洗干净。
第一步：新鲜黄瓜用水果榨汁机榨碎（榨汁机也可以选那种超级便宜，超市只卖7、8块钱的，用手挤压的，比较小方便清洗，可以作为美容专用）。
第二步：把榨好的黄瓜里加入适量的面粉或珍珠粉。这样就不会流下来，而且面粉或珍珠粉里都含有多种维生素。
第三步：把头发包好（不然含有面粉的面膜粘在头发上不好洗下来，珍珠粉就好一点）。
第四步：把面膜敷在脸上。敷匀。
第五步：用保鲜膜包住脸，把眼睛、鼻子、嘴出掏出空透气。
第六步：10~15分钟后，揭开保鲜膜清洗脸蛋。
折叠编辑本段食谱推荐原料：黄瓜克；
调料：蒜茸15克、盐12克、味精10克、糖4克、葱油45克、香油8克、米酒5克；
制法：将黄瓜削皮，切成均匀的棱形块，洗净，加上以上调料拌匀即成。
特点：香脆鲜嫩、爽口。
折叠自制黄瓜美容奶自制黄瓜美容奶黄瓜不但有很好的减肥效果，对皮肤也很有好处，用来美容，也是一种好产品，在加上牛奶的润肤美白效果，太完美的结合了。
黄瓜美容奶：黄瓜含有丰富的维生素B，是生成皮肤和头发中的蛋白质所不可缺少的，还能预防皮肤干燥、粗糙、发炎和长鳞片，有极好的美容作用。
制法是：将鲜黄瓜去皮，切片或擦丝，以1∶10的比例，放入热牛奶中浸泡，待牛奶凉后，滤去黄瓜片或丝，即为黄瓜美容奶，可用来早晚擦脸各一次。
建议：做起来很方便，放冰箱冷藏！
赞赏