5个魔鬼减肥小偏方让你月减20斤

秋天到了，没有炎热的天气作为减少食欲的保障，很多女生都开始恢复胃口想要大吃大喝了起来，那么你一定会胖到不可救药了，现在我们要早做打算起来，下面。小编介绍几个在这个季节简单控制体重的方法，帮大家保持好身材。

1、炒米茶

你选上几斤米（米的质量、种类不限，只是建议你别选糯米，但最好是选那种免洗米，省去一道洗净、晾干的手续），然后用炒菜的锅，烧热，什么也不放，把米倒进去炒至发黄就可以了。加

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