“管住嘴，迈开腿。”
减肥的道理大家都懂。
我能瘦下来真的不是靠运动！
如果只是单靠运动就能瘦下来，
我想好多人跟我一样，早就瘦下来了。
大家都知道我经常打羽毛球、游泳，但是就总是瘦不下来
所以我从食物着手，作为减肥的尝试，
其实这样做还真有道理，
因为吃对了，真的能减肥。
怎么吃才能减肥呢？
通过改变膳食结构来减肥的方法就有很多种。
限制能量的平衡膳食法
01
高蛋白膳食模式
02
低/极低碳水化合物膳食
03
极低热量膳食
04
轻断食膳食
05
除了上面五种减肥
现在还有多一种减肥方法选择，
我就是通过这个方式瘦下来
不但能瘦
还让尿酸血糖胆固醇等指标恢复正常
重点不反弹
如果结合运动，
我相信减肥效果就更事半功倍啦
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这是我吃了一个月的变化
效果很满意，所以强烈推荐给大家
相信每一个肥人都可能会用过各种方式来减肥，
包括我在内，可以说没成功过，
直至碰上这个减肥计划，
虽然价钱不便宜，但效果真的好，
它和其他减肥产品最大区别是：
可能有些减肥产品能令你短时间暂时瘦下来，
但我参加的这个减肥计划，
不但能让我瘦下来
还让我尿酸血糖胆固醇等指标恢复正常
(对女士来说还能让内分泌恢复正常)，
最重要它不容易反弹，
这是它比其他减肥产品最优秀的地方。
试过其它方式都不成功的朋友，
不防试试加入我的减肥营??????
汤面就是最好的说明
《TCM-FMD健康管理》
医院招远祺主任
研发的一个名为《TCM-FMD健康管理》减肥计划！
这个减肥计划既能减肥更能调理亚健康人群的状态，
TCM
TraditionalChineseMedicine
中医健康管理
是根据中医“治未病”理论，针对中国居民九大体质特点，进行针对性的调治，达到改善偏颇体质的目的。
FMD
Fast-MimickingDiet
模拟禁食饮食
是年由美国南加州大学的研究人员通过长期的研究提出，并证实该方案能促进受损的胰腺细胞新生，再次产生胰岛素，减少了I型和II型糖尿病的症状，为治疗糖尿病的潜在有效方案，并在国际顶级期刊《Cell》杂志上发布其研究成果。
TCM-FMD
健康管理项目
TCM-FMD健康管医院“招远祺博士团队”与广东省医药食品研究咨询中心的联合研究项目。本项目结合了美国FMD（模拟禁食饮食）的先进理念，同时以中医体质调理为主导、以现代细胞营养学为支撑，中西结合，旨在提供个性化科学高效方案，改善偏颇体质，让您轻松健康减重塑形。
这个减肥计划主要的食品为膳食九宝，
它属于特殊膳食食品，
是以药食同源为原则结合现代营养，
所以它适合女士、男士、儿童、老人食用，
在减肥期间每一天都有营养师
通过