尊巴是什么？
尊巴是一种把各种国际风格的舞蹈：拉丁、现代、Hip-hop，和最有特色的流行音乐、民族舞曲完美结合，男女老少皆宜的新型有氧健身操。
跳60分钟中等强度的尊巴可以在不知不觉中轻松消耗大卡，和同样时间的篮球或者马拉松差不多，是瑜伽或普拉提的两到三倍！
这么有趣火爆的运动，你要不要一起来啊！
舞房教学版
视频收集来源于网络
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在家你就能跟着跳
小编再推荐给大家几段音乐
祝大家在夏天来之前能够暴瘦
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