世界上有三大难题，
炒股，挂专家号，健身。
为什么它们被称作世界难题呢？
因为成功的人实在太少了。
如果有个人同时减肥，能撑到最后的，最多只有一个人。
减肥之难难于上青天，那么究竟是什么导致减肥之路如此艰难呢？
大家都知道，减肥的原则就是使能量的消耗大于能量的摄入。能量摄入通常指以吃喝的方式为身体获取食物，而能量消耗的方式却有很多，例如健身运动、体力劳作、脑力工作，甚至睡觉都需要消耗一定的能量。那既然消耗无时不在，那为什么我们体内储存能量的脂肪层一点没变少呢？
这就要提到能量代谢平衡。
当我们每顿吃很多时，摄入大量的糖类、蛋白质和脂肪，日常活动所需消耗的能量由食物中的糖类提供，其余的蛋白质和脂肪被消化分解后，部分作为能量被消耗掉，部分会作为后备资源被储存在身体里，久而久之形成了脂肪层，我们的身体因此变得“圆润”。这种发胖的过程就是典型的“摄入大于消耗”，是99%非先天性的胖子的变胖原因。
我们的摄入能量与消耗掉的能量相等或相近时，摄入能量被全部消耗，没有多余储存在体内的能量，便能保持身材不变。很多饮食均衡、日常活动规律的人长期不会发胖或者变瘦的原因便是如此。此时我们的身体才算是处于能量代谢平衡状态。
减肥时期我们必须打破这种平衡，很多人试图通过减少饭量、增加运动等方式强行消耗体内能量，把体内厚实的脂肪层消耗掉来达到减脂瘦身的目的。
但节食会引起很多负面后果，首先我们的新陈代谢效率降低，单位时间内消耗的能量减少。如果把燃烧脂肪比作一个目的地，整个能量消耗的过程就是一场米长跑，距离不变，速度降低了，达到目的地所用的时间便会加长。单纯节食减肥的胖友们都有这样的感觉，节食之后，不但身体反应变慢，掉1斤体重需要的时间更长了。
低血糖也是节食的副作用之一，因为没有食物提供的能量补充，我们的血糖挺身而出被转化成了生理活动所需的能量，很快就产生眩晕、焦躁、颤抖、冒冷汗、焦虑、虚弱、疲乏无力等低血糖症状。低血糖看似无害，其实会引起各种致命的并发症。
低血糖引起的并发症
脑萎缩和痴呆
低血糖持续或反复发作，可致灰质部分的脑细胞变性和点状坏死。若低血糖十分严重且长时间未得到纠正，可造成大片脑组织坏死软化，致脑萎缩和痴呆。动物实验提示：在猴血糖降至1.1mmol/L(20mg)以下则可造成持续性的神经系统损害。
心肌梗死、猝死
低血糖发作时，因交感一嗜铬系统兴奋，导致心率加快或窦性心动过速。但极少数患者反而合并窦性心动过缓。其他多种心律失常如房性早搏、室上性心动过速、室性早搏、短阵室速等亦可发生。伴冠心病者常因低血糖发作而诱发心绞痛甚至心肌梗死。
肺部感染、呼吸窘迫综合征
反复发作的低血糖可减少低血糖发作的警觉症状，促发无察觉性低血糖产生。低血糖昏迷分泌物或异物误吸入气管易继发肺脓肿或其他肺部感染，甚至诱发急性呼吸窘迫综合症。
由此可见，为了保障我们的生命安全，过度节食方式不可取。
年纪越大，身体的代谢越慢，减脂越难，减肥过程中的安全隐患越危险。
人体代谢速率随着年龄的增长降低
所以减肥这项为我们带来脱胎换骨改变的活动宜早不宜迟。
那么如何在不影响自身健康的前提下，快速燃烧脂肪，减肥塑身呢？
运动是燃烧脂肪的最快途径，但在达到一定运动量之前，冲在前线的能量大多来自食物营养转化和部分体内存储的糖原。这个时候想要加快脂肪消耗，需要专门的催化剂。
在减肥领域大获好评、获得无数明星青睐的左旋肉碱就是一种天然的脂肪消耗催化剂。它可以促进脂肪酸的利用，把脂肪酸运送到人体动力机—线粒体中进行“燃烧”供能，它是活化的长链脂肪酸穿过线粒体膜的载体。
首先，你要知道的是，左旋肉碱不是药！
左旋肉碱(L-carnitine)，又称L-肉碱或音译卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸。
常见食物中左旋肉碱的含量
左旋肉碱普遍存在于红色肉类中，人体也可以自行合成一小部分，因此它对人体没有毒副作用，不属于药类。纯度高的左旋肉碱，更倾向于一种膳食补充剂。
第二，吃了左旋肉碱后肥肉不会自动消耗！
左旋肉碱既然是种脂肪转化催化剂，说明它本身没有转化脂肪的作用，并且一定在某个条件的基础上才能起到催化的作用。这个条件就是运动。
只有在大量运动时，左旋肉碱才会被动员起来，从脂肪层搬运长链脂肪酸给身体供能。运动量大，左旋肉碱搬运的脂肪越多。另外我们在健身房健身时，会保持稳定的高速消耗能量的状态，用于搬运脂肪的左旋肉碱数量也是稳定的。如果再服用过量的左旋肉碱，多余的部分并不会加速脂肪的消耗。
由于左旋肉碱搬运了脂肪为身体供能，节省了糖原，也就不会引发低血糖。
赞元左旋肉碱铬酵母胶囊是国家食品药监局认证的减肥产品。
赞元左旋肉碱铬酵母胶囊每g产品中含有60g左旋肉碱，属于纯度非常高的减肥膳食补充剂，是一款高端减肥产品。
铬酵母能平衡体内血糖值，降低高血糖，提升低血糖，对血糖调节具有双重作用，保障人体血糖正常稳定。
除了平衡血糖，铬酵母的还有其他优点：
铬酵母含有的生物活性铬的人体吸收率可高达10%-15%，其吸收率是甲基吡啶铬的%，氯化铬的%。
铬酵母本身富含蛋白质、糖类和B族维生素，除可作为铬源使用外，还同时提供其他有益营养。
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