瑞倪维儿蛋白魔纤冲调粉人体的“水桶效应”
所谓“水桶效应”是指水桶的储水量取决于组成水桶的最短木板的高度，通常见于管理学中。而人体中也有这样一个“水桶效应”。我们通常从食物中所摄取的营养素（如蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等等）种类繁多，含量也各不相同。而我们人体对于这些营养素的需求量也是数量不一的。但决定人体健康的不是某几种营养素的摄入充足，而是所有人体所需营养素的均衡摄入，这就是所谓的“合理膳食，均衡营养”。
合理膳食，健康就是GDP
就像盐吃多了可能得高血压，铁摄入少了会贫血，这正应了那句老话“病从口入”。
让我们来看看我们“吃”出了多少病：
我国成人超重率为22．8％，肥胖率为7．1％，估计人数分别为2个亿和多万；
大城市成人超重率与肥胖率分别高达30．0％和12．3％，儿童肥胖率已达8．1％。血脂异常患病率为18．6％，估计现患人数为1．6亿。
高血压患病率为18．8％。
糖尿病患病率为2．6％，估计现患人数为多万，另有近万人空腹血糖不正常。
缺铁性贫血患病率为15．2％，2岁以内婴幼儿高达24．2％。
我国3—12岁儿童维生素A缺乏率为9．3％，使儿童死亡率增高1／3。
人均油脂消费量44克，脂肪供能比达到35％，超过世界卫生组织推荐的30％的上限；谷类食物供能比仅为47％，明显低于55％—65％的合理范围。
城乡居民钙、铁、维生素A等微量元素普遍摄入不足。如钙日均摄入量为毫克，仅相当于推荐摄入量的41％。
专家测算，到年我国慢性病的治疗费用将高达亿元，这将对我国经济社会发展形成沉重的压力。因此改善饮食结构，合理膳食，刻不容缓，吃得健康就是为我国经济社会发展，国民生产总值提高做贡献。请北京那家治白癜风治得好白癜风在哪家医院治疗最好